孕早期孕酮过低？多吃这4种食物补孕酮，也有利于胎儿发育！

女人在怀孕以后会特别关注身体的孕酮值，毕竟身体的孕酮值指标也是和胎儿的发育是否健康息息相关的，如果女性身体当中的孕酮值过低，那么会导致胎儿不稳，甚至会导致胎儿流产。但是很多的女性却在怀孕的初期都出现过孕酮值过低的问题，孕酮值过低可以通过药物来进行弥补，当然也可以通过自然的食疗方法来补充。

今天小编就和大家一起来介绍一下，若是你怀孕初期孕酮值过低，那么可以多吃这4种食物给身体补充孕酮，有利于胎儿发育。

孕早期孕酮过低？多吃这4种食物补孕酮，也有利于胎儿发育！

1、黄豆

豆类食品对于女性的身体以及孕妇都是非常有好处的，在豆制品当中富含丰富的植物性雌激素，有利于调节女性身体当中的激素分泌水平，而且在豆制品当中还含有丰富的孕酮素，也就是我们经常所说的黄体酮素，尤其是黄豆当中的黄体酮素更是非常高。

2、柠檬

很多人可能会觉得柠檬吃起来那么酸，而且还味道比较冲，孕妇真的能吃吗？其实吃一些柠檬也有利于补充孕妇身体当中的黄体酮素，因为在柠檬当中就含有较多的生物类孕酮素，所以对于孕妇来说也是很有帮助的，但是直接吃的话会非常的酸，所以你可以选择用柠檬泡水喝，再加入一些蜂蜜也是非常不错的。

3、芹菜

青菜当中富含丰富的食物纤维，而且孕酮素的含量也是非常高的，在怀孕时如果你有孕酮过低的问题那么可以多吃一些芹菜，而且还可以给身体补充一些微量元素以及维生素，对于孕妇和胎儿的发育来说也是比较好的。

4、菠菜

菠菜的作用其实和芹菜也差不多，在菠菜当中不但富含丰富的叶酸，而且富含丰富的孕酮素，三是维生素和食物纤维的营养也是比较高的，所以说在备孕以及怀孕的早期都可以适量的吃一些菠菜，对于胎儿的健康发育也是很有利的。

关于孕酮过低可以吃的这几种食物你都了解了吗？对于这个问题，你还有没有其他意见或建议？欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！ 觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！