怀孕后的这3个时间段，是宝宝智力发展的高峰期，不要错过哦

前段时间有粉丝妈妈给开心爸爸留言，咨询如何才能生出一个聪明的宝宝。

其实每个妈妈都希望自己的宝宝是聪明伶俐的，那么如何去做，或者注意些什么才能够让自己的宝宝变得更加聪明呢？除去大家熟知的遗传因素，以及后天营养，生活习惯，科学教育的因素外，妈妈们孕期中的这3个时间点，也是非常重要的。

如果妈妈们不在意，错过了的话，几乎是没法补救的。

那么开心爸爸今天就和大家一起来聊聊，关于孕期宝宝智力发展的那些事。

孕5周

孕期宝宝的第一个智力发展高峰期在孕5周的时候。

随着孕周的增加，胚胎细胞开始分化，宝宝开始了第一次决定性的分化。在这次分化过程中，他们的神经系统，以及内脏器官等部分，都开始了第一次的分化。根据孕产科学知识，宝宝的脑神经系统是从孕5周开始分化的，并且在孕6周左右的时候达到最高峰。可以说，孕5周的智力发展程度，决定了宝宝50%的智商，是非常重要的。

那么这个关键的时间段，妈妈该如何做呢？

一方面，妈妈们要注意自己的饮食，特别是叶酸的摄入。叶酸的一个重要的功效，就是避免神经细胞畸形，这一点对于宝宝是不是聪明至关重要。一般来说，医生是建议妈妈们从备孕期就开始定期服用叶酸，需要一直服用到孕早期结束。

另外一方面，妈妈们也需要远离那些有辐射性、有污染性的场合，避免对宝宝的神经系统的形成带来不可逆的影响。

孕10周

孕期宝宝的第二个智力发展高峰期，在孕10周的时候。

如果说孕5周的时候，宝宝主要是神经细胞的分化形成，以及各个内脏器官的形成。孕10周的时候，更多的是身体结构的发育记忆脑细胞神经元的发育。一般来说，经过了10周时间的发育，宝宝已经有了最初人的形态了。胳膊腿，眼睛头部等都已经有了最初的形状。

当然这个时间段最重要的“任务”，还是大脑发育了。

根据孕产科学只是，这个时期宝宝的脑细胞高速发展，神经元也是以每秒几千个的速度增加，大脑开始产生灰质，沟回也开始形成。孕10周的大脑发育程度，决定了宝宝20%左右的智商。

那么这个时期妈妈们该做些什么呢？

一方面，孕早期的叶酸还应该继续服用，一直到孕早期结束。

另外一方面，就是补充一些有助于大脑发育的营养了。比如常见的蛋白质，碳水化合物，微量元素以及维生素等。充足的营养可以帮助宝宝大脑发育更加完善，宝宝自然就更聪明了。

孕20周

孕20周的时候，宝宝的大脑会迎来在妈妈肚子里面的最后一次发育高峰。

这个时间段，除了脑神经细胞，大脑灰质，神经递质等继续发育，大脑的神经细胞开始横向联系，包括视觉听觉在内的一些感知觉已经发育完成，这对于宝宝日后的智力影响非常大。一般来说，这个阶段宝宝大脑的发育程度，决定了他们10%左右的智商。

那么这个时间段妈妈们该如何做呢？

一方面是保持充足而且均衡的营养，继续促进宝宝的大脑发育。

另外一方面，妈妈们还应该保持一个良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜不蹦迪不抽烟不喝酒，为宝宝提供一个更加适宜大脑发育的环境。

最后

一般来说，对于宝宝而言，大脑发育80%的工作，在孕20周前就已经干完了。所以想让宝宝变得聪明一些，抓住这3个大脑发育的关键时期是非常重要的，一旦错过很难补救。妈妈们更应该慎重对待，不要让自己的大意给宝宝带来不好的影响。