妊娠高血压高该怎么办如何预防呢

妊娠高血压高该怎么办如何预防呢

闺蜜香香怀孕7个多月了，平时血压都是正常的，今天去产检是140/90被诊断出是轻度的妊娠高血压，让她平时注意饮食不要吃高盐的食物，注意休息定期复查。但是闺蜜香香还是很担心，那么准妈妈们在怀孕期间该如何预防高血压呢?孕期高血压该怎么办呢?下面跟着爱宝来宝妹一起学习一下吧。

该如何预防妊娠高血压

1. 注意孕期保健，28周以后建议每天中午左侧卧位休息30分钟左右，以利于回心血量增加，减轻下肢水肿。

2. 注意孕妇的营养均衡，常规补充钙剂，保证蛋白类食物(牛奶、瘦肉和蛋类)的摄取，补充微量元素尤其是维生素E、维生素C、铁剂和钙剂。

3. 及时纠正异常情况，无论是孕妇本身还是孕妇的家人，都一定要对孕妇的健康多加关注。一旦出现妊娠高血压的初期反应，准妈妈一定要及时就医。孕妇需要特别注意怀孕早期的检查，平时也不要放松血压的检测。

4.注意既往史，如果孕妇有肾炎史、高血压史，或者是此前怀孕时出现过妊娠高血压的话，应及时将详细情况告知医生，以接受专业的指导。

发生妊娠高血压该怎么办

1. 充足的休息。患者要减轻工作强度，增加休息时间，应该保证夜间有8~10小时，白天有2小时的休息。此外，孕妇还要注意尽量保持正确的睡姿，专家建议采用左侧卧位，因为此睡姿有利于尿量的增加，同时对于子宫胎盘的血液循环也有改善作用。

2. 应该注意饮食，平时饮食低盐低脂低钠，少吃盐类过重的食物，盐是身体必须的物质，不过摄取过量会让更多水分流入血管，使血量增加，导致血压升高。孕期的你饮食上要注意盐分的摄取。

3. 血压的调节与情绪波动关系非常密切，所以孕期要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累。每天适量的运动。同时更要保持心情舒畅，情绪稳定，特别是已患高血压的病人，要学会的自我调节，保持一个良好的心情，心态要积极向上。

4. 适当的药物治疗。必要时准妈妈还需要服用适量的镇静剂，以达到心绪的平静，以免血压突然升高，对自己的身体和胎儿造成不利的影响。

很多孕妇都在害怕妊娠高血压不能够顺产，怕会影响到孩子。其实能不能顺产并不是绝对的，要看产妇的病情如何，分娩的时候看胎儿发育的好不好，听取医生的建议，这样才能尽最大可能顺顺利利的