怀孕中后期，孕妈上厕所牢记这“三不要”，胎儿也会发育更好！

在怀孕中没有小事，生活的各个方面都需要小心再小心，尤其是在上厕所的时候也是非常值得注意的，尤其是到了怀孕的中，后期这个时候，孕妇的肚子已经开始明显的变大了，如果上厕所的时候姿势不注意，也很容易会压迫到腹中的胎儿，导致胎儿的发育空间减少受到压迫。

今天小编就和大家一起来，看看怀孕的中后期，孕妇上厕所时要牢记这三个不要，才能让胎儿发育更好！

怀孕中后期，孕妈上厕所牢记这“三不要”，胎儿也会发育更好！

尽量不要蹲着上厕所

其实在怀孕早期的时候，由于肚子不是非常的明显，所以采用怎样的姿势上厕所都是没问题的，但是到了怀孕的中后期，孕妇的肚子已经比较明显了，这个时候就尽量不要再蹲着上厕所了，因为在蹲着的时候由于腿部的压迫，所以说腹中的胎儿很可能就会受到影响。

而且蹲下的时间久了再站起来的时候很容易就会导致大脑供血不足，从而出现头晕的问题，这个时候如果不小心摔倒可真是麻烦了。

不要上厕所时玩手机

在怀孕的过程当中，孕妇本来就因为身体的激素分泌异常，所以导致肠胃功能受到影响很容易出现便秘的问题，如果你在上厕所的时候在玩手机，那么排便的时间就更是会延长很多。在正常的情况下，排便的时间是5~10分钟左右，建议孕妇一定要把控好排便的时间，因为如果蹲厕所的时间太长，也可能会导致对腹部造成压迫，甚至会引起胎儿缺血缺氧，甚至是导致胎儿窒息。

不要使用公共厕所

在家里的时候还好，但是万一有事情需要出门，难免可能就会需要使用到公共厕所，其实小编是不建议孕妇在外面使用公共厕所的，毕竟使用公共厕所的人非常混杂，难免上面有很多的细菌，也非常不卫生。

但是如果不可避免要使用公共厕所的话，孕妇最好随身携带那种一次性的马桶套，先在马桶上套好再进行使用。

关于在怀孕的中后期上厕所时要记住的这三个不要你都了解了吗？对于这个问题，你还有没有其他意见或建议？欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！ 觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！