想要快速怀孕？经验人分享备孕心得，助你尽快迎好孕

同事结婚有两三年了，但之前一直没有打算怀孕生孩子，而在前段时间传来了好孕的消息，当然我们也开始打趣她“不是说好要过几年二人世界的吗？”结果同事就说，因为自己结婚已经有两三年了，迟迟没有怀孕而婆婆从过年之后就开始一直明催暗催的，催促两口子尽快怀孕。

于是两口子从过年之后就开始进行了备孕的工作，这不现在已经成功受孕，而如果你也想要快速怀孕的话，不妨听取一下同事的备孕心得，可能对你尽快迎好孕也是有一定好处的！

做好孕前检查的工作：同事说自己两口子一直特别注重于优生优育，所以从过年之后两个人就去医院做了孕前检查之后听取医生的建议，针对性的调理身体，为科学备孕，打好基础。

老公戒烟戒酒：从做完孕前检查之后，第1件事儿就是要求老公戒烟戒酒，毕竟如果精子质量不合格的话，即便是卵子质量再好，也是没有办法成功结合形成受精卵的，甚至还可能会出现畸形胎儿，所以为了优生优育生下健康聪明宝宝，老公也是非常的配合。

两口子服用叶酸：在做孕前检查的时候也问过医生，是不是需要补充叶酸，而医生告诉他说最好是两口子都服用叶酸，这样的话能够帮助提高体内的精子和卵子的质量，对于提升胚胎的质量也是非常有好处的，于是两口子听取医生的建议，每天都有服用叶酸，并且一吃就是三个月，而从确认怀孕之后，老公就断掉了叶酸，转成自己一个人还继续服用叶酸。

早睡早起，适当运动锻炼：因为医生告诉他们说，因为在之前两个人的工作都是属于长期久坐，而活动量是比较小的，所以奉献他们在平时尽量的多出门走走，活动活动身体，这样对提高身体素质也是非常有好处的，从而可以在一定程度上，对提高受孕几率以及生下健康聪明宝宝能够打下好基础。

找准排卵期，合理安排同房：同事说在做孕前检查的时候，医生还奉劝他说一定要记得找准自己的排卵时间，并且合理安排同房，这样的话对于提高受孕几率才会比较有好处，而因为精子和卵子在体内存活的时间是有限的，所以若是能够抓住女性的排卵日前一天以及排卵日当天和排卵日后一天这三天分别同房的话，对提高受孕几率是非常有好处的。

好了，今天的文章就算是分享到这里了，如果你也能参考一下这些备孕心得的话，可能对于帮助你尽快有好孕，也能够起到很好的帮助作用，你对以上内容还有更好的建议吗？欢迎在下方留言，感谢您的阅读与支持。