孕期奇痒难耐，为了宝宝一忍再忍？别傻了，这个可能有危险

孕妈妈小娟已经怀孕6个多月了，前几个月一直都挺顺利的，但最近却遇到了点问题。

“最近几天开始，一到晚上身上就开始痒，尤其是手掌和脚底，痒得厉害的时候，恨不得多几双手来帮忙抓痒，整个人已经到了坐立不安、夜不能寐的状态。想去医院看看，我婆婆说这个是正常的，忍忍就过去了，不让我用药。

请问，我该怎么办？有什么办法可以缓解这种瘙痒的症状吗？”——深夜里，小娟估计又是瘙痒难忍，无法入睡，给我们的后台留言咨询到。

不少的孕妈妈在孕期会出现或轻或重的皮肤瘙痒，尤其是孕中晚期。多数是腹壁瘙痒，也有些会有四肢、躯干和其他部位的瘙痒。

孕期无小事。皮肤瘙痒问题可大可小，准妈妈可不要以为随便忍忍就过去了，少部分皮肤瘙痒，是因为肝内胆汁液瘀积症这类妊娠期并发症引起的，不能单单止痒，要针对病因进行治疗，否则可能会引起胎儿宫内缺氧甚至死亡！

一、这种孕期瘙痒，直接危害胎宝宝健康！

怀孕的妈妈们普遍的是在孕晚期，出现严重皮肤瘙痒，有可能是妊娠期肝内胆汁瘀积的征兆。

妊娠期肝内胆汁淤积，简单说来就是当胆汁不能在肝内的小通道中正常流动时，高浓度的胆酸积聚于肝脏，导致致痒原释放。

这种疾病发生原因尚不清楚，可能是遗传易感性、激素因素和环境因素共同作用的结果。多发生在孕中晚期，在分娩后的一两天内这种不适的症状就会得到一定程度的缓解。

妊娠期肝内胆汁淤积症，常常是全身性的，但手掌和足底通常是首发重要部位，有的也会蔓延至背部、腹壁、大腿、小腿等处，瘙痒程度轻重不等，在夜间还会加重，无皮疹，并且常常伴有轻微腹泻，甚至黄疸。

更严重的是，母亲体内胆汁酸可通过胎盘并在胎儿及羊水中聚积，这给胎儿带来很大风险，导致胎宝宝窘迫、早产、羊水污染、胎盘污染等。此外还可能有胎儿突然死亡，新生儿颅内出血等。

正因为如此，孕期如果出现严重的瘙痒，孕妈千万不要大意，不要抱着一种撑撑就过去的想法，如果痒到觉得不舒服或严重影响睡眠质量，最好还是寻求医生协助，以免追悔莫及，酿成大错。

二、做好日常护理，预防孕期瘙痒

孕期皮肤瘙痒，需要经过专科医生诊断，才能对症下药，解决困扰。排除疾病问题引起的皮肤瘙痒，孕期雌激素水平增加、皮肤干燥、腹壁皮肤过于拉伸（双胎或者多胎）等也会造成皮肤瘙痒。

准妈妈要做好以下日常护理工作，可以一定程度地缓解：

1、保湿按摩。其实在计划怀孕前，就应加强皮肤的保湿护理，特别是容易长妊娠纹的部位，如腹部、臀部、大腿根、胸部等，不但能减轻皮肤瘙痒，还能有效预防怀孕后妊娠纹的出现。

每次洗完澡或抹完保湿露后，还可以多按摩皮肤，尤其是容易长妊娠纹的部位。每次按摩约10至15分钟。按摩时用力不要过大，动作要轻柔

2、防晒：外出做好防晒工作，因为在紫外线的作用下，怀孕引起的皮肤问题可能会进一步增加、恶化，所以准妈妈一定要注意防晒，抑制黑色素的形成。

3、高温及刺激性沐浴产品会加重瘙痒，因此水温最好控制在38℃左右，时间不要太长，使用温和的沐浴产品。

4、穿着应以棉质、宽松、透气穿衣风格为主，避免化纤及紧身衣物，减少对皮肤的刺激。

5、合理饮食，减少刺激性食材的摄入，例如辣椒、生姜、生蒜等等。如果对食物有过敏的妈妈，避免对过敏原的接触。

6、良好的作息。运动可以有效促进血液循环，尤其是孕期更容易出现血液循环不畅，所以准妈妈一定要多活动身体。优质睡眠是皮肤再生不可或缺的条件，睡眠不足也会导致皮肤干燥、粗糙。准妈妈更要保证好睡眠哦。

其实整个孕期，造成孕妈皮肤瘙痒的相关症状有很多，孕妈妈如果通过日常护理无法缓解，要记得及时就医，以免有危害到胎儿的正常发育以及健康，切不可再默默忍受。

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