孕妇下楼散步1小时未归，丈夫忙出门寻找，角落找到后又笑又气

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之前在网上看到过这样一句评论，是一位吃货宝妈说的。

她说怀孕期间最痛苦的事并非妊娠反应，也不是家人的不理解，而是小区外面的烧烤摊，尤其是烤面筋。每次路过闻到香味后都会止不住流口水，痛苦的是自己既不能吃也不敢吃。

孕妇在怀孕期间时，“忌口”是一项最基本的要求。而且，为了保证宝宝将来能健康成长，孕妈们都只能强行给自己一种“那东西不好吃”的暗示，才能勉强安慰自己。

孕妇下楼散步1小时未归，丈夫忙出门寻找，角落找到后又笑又气

“老公，我下楼去散散步。”

听到妻子的话后，丈夫回道“稍等我一会，我陪你一块去。”

“不用了，我马上就回来了！”妻子说完话就匆匆往外走了，根本没给丈夫回话的机会。

丈夫也没太放在心上，就让妻子独自一人出去了，可等啊等一个小时都过去了，还不见妻子回家。

而且几次透过窗户往下看，都找不到妻子的身影，这下丈夫可真着急了，担心妻子是不是出现意外了，越想越害怕，连忙穿鞋下楼去找。

丈夫下楼还没几分钟就在一个角落找到了妻子，眼前画面一度让他哭笑不得，又笑又气。

只见妻子站在马路边上，十分专注地一口接着一口吃着烧烤，每一口都吃得十分仔细，仿佛在不断回味。

丈夫看到这一幕后觉得十分好笑，就拿出手机躲在一旁偷拍妻子。更为惊讶的是，他发现妻子吃一根烤串竟用了五分钟的时间。

孕期忌口美食，也是很多网友的“痛”

其实，像本文提到的这样的孕妇真不少见，好多网友也对这种情况有很深感触：

网友甲：我是个四川人，自打怀孕后就没再吃过辣椒，实在是生不如死啊！

网友乙：辣条、薯片、烧烤、炸串这些全都是我的最爱，鬼知道我当时是怎么坚持过来的，现在想想都觉得可怕。

网友丙：我有一次就是十分想吃烧烤，可丈夫不同意，我就偷偷去买，可气人的是，烧烤摊老板发现我是个孕妇，竟然不卖给我！

孕期女性确实需要关照，可真的需要这么严厉吗？烧烤之类的食物真的一点都不能碰吗？

总的来说，孕期最好还是要忌口，但如果胎儿发育情况不错，也可以不必那么严格，适当解馋是可以的。

孕期嘴馋，要注意以下事项：

1）食品卫生问题

路边小吃大多缺乏卫生保障，如果真是到了不吃不行的地步，那就适当吃一点点吧，就当是调节情绪了。

但是，一定要注意频率和食用量！而且，尽量选择卫生条件信得过的地方。

★小建议：怀孕三月内，为了避免细胞变异而导致孩子畸形，尽量不要吃卫生条件不达标的食品。

2）可以吃纯天然食品制作的零食

水果干和坚果这类零食是可以吃的，而且还能帮助补充各种营养，适宜宝宝发育。

★小建议：挑选原则是，配料表越简单越好，这也代表添加剂和加工工序少，如果条件允许的话，也可以在家自制。

3）寒凉性食品尽量少吃，但根据体质不同可以适当吃一点

欧美国家的人都习惯喝冷水和冰牛奶，哪怕怀孕了都会吃冰淇淋。

不过这和体质有关，西瓜这类食物要尽量少吃，尤其是本身体寒的女性最好不要碰。而体质较好的孕妈，可以适当吃一点。

★小建议：水果尽量以中性或者温性为主，瓜类和香蕉这样的寒性食品尽管也可以吃，但是要注意少量，避免腹泻。尤其注意，隔夜的西瓜不能吃！

总的来说，在食品问题上直接“一刀切”的出发点确实是好的，但也需注意张弛有度，不要管控得太紧。