为什么现在怀孕几率低？注意以下3点，如果还在做请尽量改改吧

随着社会的不断发展，男性的健康也受到了人们广泛的关注，现在的男人也不容易，不仅工作压力大，养家也辛苦，生活的压力压得他们有些喘不上气来，这样的情况时刻影响着他们的夫妻生活的质量，就连男性的精子质量也发生了大幅度的降低，在医学上判断男子精子质量的方面有很多，男性的健康精子不仅在数量，活跃度上来观察，还要看男性精子的颜色，这一点可能很多人都不知道，而这也是造成男性不孕不育的一个很重要的方面，那么男性的精子为什么会变得这么差呢？其实和男人这三个伤精的行为有关系，尤其是最后一个，很多男性都在做，要改改。

1、抽烟喝酒

虽然别人总是说烟酒都是伤身体的，但是在现实生活中，仍然有很多人做着这样的事情，把抽烟喝酒当做生活中的乐趣和享受，一些科学烟酒表明，吸烟和喝酒的人的精子质量就比一些健康男性的精子质量要差上一些，为了不影响要孩子，有抽烟和喝酒历史的男性，一般要提前半年的时间开始备孕，这样才能够生出更加加那可能给的宝宝，所以为了孩子的健康，一定要把烟酒都戒掉，或者尽量控制少抽少喝。

2、熬夜

熬夜不仅危害女性的健康，还危害着男性的健康，就连男性的精子质量的好坏都和这个有关系，可是现实生活是比较残酷的，很多男性为了在工作上有些成就，不是加班就是加班，熬夜已经成为了生活中的家常便饭，殊不知一天熬夜不在乎，两天熬夜不在乎，经常熬夜就伤害身体了，甚至严重危害着男性精子的质量，因为熬夜会导致男性分泌的激素出现异常，自然精子质量也就没法保证。

3、高温会破坏精子

很多人都说男性不适合在高温的地方工作或者生活，其实这样的说法是正确的，因为男性的精子很怕高温的环境额，而有的上班族在大夏天一直做着工作，动都不动一下，是很影响精子的质量的，而有的男性喜欢蒸桑拿，这样的做法也不应该常做，会危害身体健康。

男性的精子对于男性的健康和生活来说是非常重要的，所以了解了以上的内容之后，既要学会怎么让精子的质量提高，这样才能够拥有聪明的宝宝。