怀孕后，体重增长多少斤，对胎儿发育好？看完后你就知道了！

怀孕后，孕妇“体重”增长多少斤最合适？大多数孕妇都超重了！

1、孕早期

孕早期也就是怀孕的前3个月，大约是12周的时间，这时候胎儿非常的小，所以占中非常小，正常情况下，这三个月之内体重变化应该很小，甚至有些孕妇发现自己的体重变轻了。这是因为在孕早期，早孕反应非常强烈，吃什么吐什么，进而造成体重没什么变化。如若孕早期，体重增长很快，很可能是你吃的太多，营养过剩了。

2、孕中期

到了孕中期，也就是怀孕的第4-6个月，在这个阶段内，孕妇的体重会慢慢上涨。而且过了孕早期，早孕反应渐渐消失，孕妇会食欲大开，吃的也变多了，因此体重变化较为明显。在孕中期，每周体重增长大约控制在0.25-0.35千克即可，如若超出这个增重，尽量注意控制饮食。

3、孕晚期

到了孕晚期，胎儿发育成熟，而且他长得会更快，这时候孕妇也会吃得更多，为分娩做准备。在孕晚期的三个月，每周体重增加应该控制在0.5千克左右，如若增重太快，很可能会让你长胎不长肉，会造成孕妇过度肥胖，甚至会造成胎儿长成巨大儿，不利于分娩，也不利于产后恢复。

综上所述：

所以说在整个孕期在孕早期体重基本不会有什么变化，到了孕中期体重开始上涨，孕晚期体重上涨的最快，在整个孕期下来，如果你的体重能控制在10-15千克之内，那么就属于正常体重增长。如果你超过了这个范围，就属于有些营养过剩了，很容易造成巨大儿问题。

关于孕期体重增长，你是否超重了呢？你在孕期体重增长了多少斤呢？生完孩子之后，你又是如何让自己快速瘦下来的呢？欢迎在下方评论区留言讨论。