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顺利生下一个健康的宝宝，应该是全天下所有孕妈的共同愿望，产后能感受到老公和家人的关心，不被老公忽视，月子期间还能感受到家人的照顾，那对孕妈来说将是非常幸福的，能否生下一个健康的宝宝，与孕妈怀孕期间的生活和日常习惯，有很大的关系，孕妈怀孕期间一定要自律，对自己和胎儿都有好处。

孕妈华华是一位怀孕5个多月的准妈妈，今年30岁，当家人得知华华怀孕的消息后，全家都很兴奋，都很期待宝宝出生的那一天，因为华华和老公工作都比较忙，婚后几年才好不容易怀上的，一天，孕妈华华去医院检查时，医生表示：“是畸形宝宝，不建议生下来。”

孕妈华华听到这一消息不敢这是真的，当场就流下了伤心的眼泪，孕妈华华表示：结婚5年，才好不容易怀上的，舍不得打掉，孕妈华华没有听医生的圈，坚持要把这个孩子生下来，几个月后，孕妈华华的宝宝出生了，生下来后，现场的医生和护士发现华华的宝宝手有缺陷，孕妈华华看到宝宝后，一边流着泪，一边抱着宝宝安慰说：“无论宝宝长什么样，我都会在他身边照顾好他，不会离开他。”

那么孕妈怀孕期间的哪些习惯和行为会增加宝宝患上畸形的几率呢？

1.没有补充叶酸

孕妈怀孕期间补充叶酸，可以预防肚中胎儿出现异常或者降低畸形的几率，孕妈可在医生的指导下补充叶酸的胶囊，但不能补充过量，或多吃含叶酸的食物。

莴苣、花椰菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、青菜、龙须菜、油菜、豆荚、小白菜等蔬菜中都含有叶酸成分，水果中橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等中也含有，肉类中鸡肉、猪肝、牛肉、羊肉等也还有，黄豆或核桃、腰果等坚果中也有。

2.洗澡的温度过高，或太长

如果孕妈怀孕期间洗澡的过高，或时间太长，孕妈洗太久容易出现头晕的情况，造成大脑缺氧，孕妈洗澡时要注意的是，脚下水多容易摔，还有就是温度不宜过高，水温在37度-40度左右就可以了。

3.接触有害的物质

如果孕妈怀孕期间接触有害的物质，也会增加宝宝患上畸形的几率，比如使用不合格的护肤品或化妆品，还有就是接触甲醛还没放干净的地方。

4.怀孕期间乱吃药

孕妈在怀孕期间没按医生的指导乱吃药，也会增加宝宝患上畸形的几率，孕妈在孕期要保持适当的运动，这样可以提高孕妈的抵抗力。

5.不良的生活习惯

孕妈怀孕期间熬夜，抽烟、喝酒或吸二手烟，经常撸猫、撸狗等，也会增加宝宝患上畸形的几率，所以，孕妈一定要严于律己，生活习惯不能在像之前那样随性。

​育儿寄语：

在这里要提醒广大孕妈，为避免生下畸形胎儿，一定要定期准时做产检，怀孕期间避免接触有害物品，不要随意吃药，远离辐射较强的电子产品，怀孕期间要注意作息饮食，远离熬夜和垃圾食品，多吃有营养食物，使腹中胎儿健康发育。

大家觉得胎儿被查出畸形还坚持生下是爱还是自私？

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我是一个3岁孩子的妈妈，也是一名高级育儿师，孩子的成长是一堂必修课，关注孩子心理最深处的问题，做一个负责任的妈妈，想了解更多的育儿知识请关注我，如果这篇文章对你有帮助，请分享给更多的人。

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