孕妈妈控制好体重：过瘦可能出现3个问题，过胖可能遇到5个问题
【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢读书写作，喜欢分享备孕、孕期、育儿知识，喜欢我的文可以关注我哦！
导语：孕妈妈要控制好自己的体重，过瘦、过胖都不是好现象，因为在孕期可能会出现下面这些问题。
在备孕期间就会要求备孕妈妈调整自己的身体，不要过胖或者过瘦。但是有得时候可能调整不到最佳状态就怀上了，那么过瘦的孕妈妈或者过胖的孕妈妈可能会遇到下面这些问题，还是提前了解一下好。到底会遇到哪些问题呢？
【过瘦的孕妈妈】一、可能出现3个问题
1、营养不良影响分娩
太瘦的孕妈妈有可能缺乏营养，缺铁、缺钙等，长期如此这种营养不良会导致孕妈妈在分娩的过程中遇到难题，宫缩的过程缓慢，孕妈妈承受疼痛的能力相对弱，而且因为过瘦脂肪少，雌激素分娩少也会影响到产程的进行。
2、有可能导致胎儿发育迟缓
因为缺乏营养，不仅仅使母体受影响，还有可能导致胎儿发育迟缓。在产检的时候，可能就会查着胎儿比相应的孕周小。
3、有可能导致早产
因为孕妈妈瘦弱，营养的缺乏，有可能导致流产、早产。
二、平时该怎么调理
1、过瘦的孕妈妈在孕前一般就是瘦弱的，这个阶段一定要注意增加营养，不要再为了身材刻意的少吃。要正常饮食，而且要吃些有营养的食物，均衡的饮食更有利于身体素质的提高。
2、要按时产检
这是不可少的，通过产检能够及时发现自身和胎儿的问题，让医生给出建议，及时调整让自己和胎儿处于最佳状态。
【过胖的孕妈妈】一、可能出现5个问题
1、B超检查难度增大
我在孕期产检的时候就碰到过一个肥胖的孕妈妈，医生检查了半天，说她得控制体重了，肚皮上的脂肪太厚，看不清楚胎儿，这真是尴尬了。
尴尬是小事，但是会影响到检查的数据，对于胎儿来说有些状况就不能及时的发现。
2、造成巨大儿
过胖的孕妈妈容易孕育巨大儿，巨大儿不利于分娩，同时对于孕妈妈来说也不好，如果硬是顺产的话，有可能造成撕裂。
3、孕妈妈易患上妊娠期并发症
与正常体重的孕妈妈相比，过胖的孕妈妈更容易患上妊娠期并发症，比如妊娠期糖尿病，妊娠期高血压等，对自身和胎儿都没有好处。
4、容易出现孕期不适
孕妈妈容易出现浮肿的不适，另外还容易被妊娠纹盯上。
5、剖腹产的概率增大
过胖的孕妈妈在分娩的过程中，容易出现难产的情况，产程进展慢，宫缩乏力等，使得剖腹产的概率增大。
二、平时该怎么调理
1、注意饮食
怀孕期间饮食要做到营养均衡，少吃高脂肪、高糖分、高盐分等食物，这些更容易导致身材肥胖。
2、要适当运动
运动才能消耗脂肪和多余的能量，运动也有利于为分娩做准备。
3、要定期检测体重
孕妈妈要定期检测自己的体重，这样有利于判断体重增长了多少，增重太多的话就要调整自己的生活方式。