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女人生孩子是很辛苦，不仅要面对十级的撕裂分娩之痛，孕妈在分娩时和产后还有可能会遇到一些突发的棘手情况，对胎儿和自己带来危险，孕妈从怀孕到生产要经历十个月的待产孕育，孕妈在孕期还要面对各种的不适。

孕早期的恶心和呕吐，食欲不振，孕中期的妊娠反应和身体臃肿，以及孕晚期的身体疼痛等，除了孕期的不适，孕妈还要接受孕期的各种变化，比如身材的走样，皮肤的松弛和下垂，孕肚上出现妊娠纹等。

谢楠二胎临近预产期时，孕肚妊娠纹明显

提起明星辣妈谢楠大家应该都不陌生吧，谢楠和吴京结婚后，一共生下了2个小孩，两个都是男孩，老大小叫吴所谓，大名叫吴优，老二大名叫吴虑，兄弟俩名字凑起来就是”无忧无虑“的意识。

吴京和谢楠希望自己的两个孩子能够无忧无虑地快乐长大，谢楠怀老大的时候，因羊水太少了，非常危险，只能离预产期还有四五个星期的时候就提前剖腹产。

谢楠怀老二的时候，不想剖腹产了，一直打算顺产，因为谢楠生老大是剖腹产，如果生老二想剖转顺的话，还是有一定风险的，谢楠为了二胎顺产，孕期一直有控制胎儿体重，保持运动，谢楠就怕胎儿太重，为顺产增加难度，带来风险。

谢楠为了二胎剖转顺的计划，做了很充足的准备，还做了骨盆宽度的测算，子宫疤痕恢复情况的评估，谢楠在临近预产期时，随时有会发动反应时，还保持合理地运动，在谢楠临近卸货期晒的孕照中，可以发现谢楠孕肚上的妊娠纹明显，谢楠孕肚上的血管和暗纹十分抢镜。

想谢楠一样怀孕期间孕肚出现妊娠纹，应该是困扰很多孕妈的一个问题，那么影响妊娠纹生长的因素有哪些呢？

1. 基因因素

尤其是和家中的妈妈有很大的关系，如果妈妈在怀孕生孩子的时候，没有长过妊娠纹，那么子女怀孕时生长妊娠纹的可能也不会太大。

2. 体重因素

体重因素包括孕妈的体重和腹中胎儿的体重，体重和孕妈妊娠纹的生长成正比，孕妈和胎儿的体重越高，孕妈肚子上的妊娠纹越严重。

3. 年龄因素

年龄和孕妈妊娠纹的生长成反比，孕妈的生育年龄越小，出现生长妊娠纹的几率和严重程度越大。

那么孕妈在孕期如何预防妊娠纹的生长呢？

1. 合理控制孕期的体重

孕妈在孕期不要抱着怀孕期间就是用来胖的想法，就撒开了欢的吃，过度的暴饮暴食，饮食不规律，吃太多的话，不仅会让孕妈自己的体重增加，提高妊娠纹的生长几率。

还不利于产后的身材恢复，还容易导致腹中胎儿的体重也增加，为生产带来难度，孕妈在孕妈为了自己和胎儿，在营养摄入充足的前提下，还是要合理控制孕期的体重。

2. 孕期保持适量运动

孕妈在孕妈要保持适量的运动，适量的运动不仅可以让孕妈的骨盆肌肉保持张力和弹性，还可以控制腹中胎儿的体重，避免因胎儿太大增加分娩的难度，孕妈在怀孕期间可以适量做一些增强腹壁力量的锻炼，可以降低妊娠纹的生长。

育儿寄语：

孕妈孕肚上的妊娠纹不能完全消退不见，只能一点点变淡，孕妈可以涂抹一些酸乳膏来缓解，或者采用医学美容的方法，但最终效果还是因人而异的，妊娠纹当然很不美观，但如果你已经尽力了，还是有妊娠纹，就不要跟自己较劲了，因为每一条妊娠纹都是宝宝在你肚中成长的痕迹。

各位孕妈有妊娠纹的困扰吗，是怎么解决的？

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