孕期肥胖有哪些风险？或导致儿子智商降低，准妈妈还敢胖起来吗？

近日，儿科研究期刊《BMC Pediatrics》发表了一篇关于女性孕期肥胖与宝宝智商下降相关联的论文。哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院研究发现，女性在怀孕期间过于肥胖，那么如果宝宝是男孩，智商测试的分数要比体重正常妈妈生下来的男孩低至少5分。

除此之外，研究人员还对孩子的运动技能进行了测评，发现肥胖妈妈的宝宝运动技能明显低于体重正常妈妈的宝宝。而这一切测试中，不管是智商还是运动技能，都只对男孩有影响，对女孩却没有影响。

为什么女性孕期肥胖会对男孩造成影响？

其实目前还没有找到明确的原因，研究人员推测，可能与妈妈怀孕期间体重肥胖导致的激素紊乱、胰岛素水平、代谢异常以及某些疾病有关。

女性孕期体重怎样才算是肥胖？

首先我们要清楚孕前的身高体重指数，也就是BMI。BMI等于体重的公斤数除以身高米数的平方。举例：如果你的体重是60公斤，身高是1.6米，那么BMI就是23.4，为正常标准体重。

当BMI处于18.5到24.9之间时，属于标准体重；BMI超过25，属于超重；而BMI大于等于30，那么代表就是肥胖。标准体重的妈妈怀孕期间体重增长大11.5-16公斤最为适宜，而超重的妈妈应该增长7-11.5公斤，肥胖的妈妈只能增长5-9公斤。

孕期肥胖都有哪些危险？

很多妈妈认为，怀孕期间就应该大吃特吃，这样才能保证宝宝的营养充足。其实不然，妈妈体重增长过多不仅不利于宝宝的生长，对自身健康也是一种威胁。

有大量研究发现，如果孕期妈妈营养过剩，那么她们的宝宝日后发生肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险也会相应增加。

另外，孕期肥胖的妈妈罹患妊娠糖尿病、妊娠高血压的概率要比体重正常的妈妈高数倍。肥胖还有可能导致孕妈流产、早产、难产以及剖宫产、巨大儿等。

建议妈妈们要合理控制自己的体重，不光在饮食上做到少油脂、少糖分，还要在身体允许的范围内，增加一定的有氧运动量，比如散步、慢跑、孕期瑜伽、游泳等等。

各位宝妈，你在孕期体重增长了多少？分娩后体重呈什么趋势？对宝宝有任何影响吗？欢迎留言分享你的育儿体会。

"