为什么要补充叶酸，9元和299元的叶酸选择哪种好？结果令人意外

w我们都知道孕妇在孕期需要补充叶酸，但在选购叶酸时才犯了难，是选择9元一瓶的小白瓶叶酸，还是选择299元号称天然提取的昂贵叶酸呢？这两种产品到底有没有区别，今天帮大家咨询了成都安琪儿妇产医院的产科老师为大家讲讲关于叶酸的事。

为什么孕妇要补充叶酸？

首先，我们来了解一下叶酸是什么,，以及为什么孕妇需要补充叶酸。叶酸是一种可溶性维生素，也俗称维生素M或维生素Bc，是维生素B族的一种，人类肠道细菌能合成叶酸，故一般不易缺乏。当吸收不良、代谢失常或长期使用肠道抑菌药物时，可造成叶酸缺乏。

在孕期，孕妇每日需要摄入一定量叶酸，普通人0.4mg每天，有不良孕史的建议0.8mg每天。 孕期补充叶酸是有很大好的，叶酸可以预防大叶细胞性贫血的发生，大叶细胞性贫血发生以后，可能会导致产妇流产。不仅如此，叶酸还能预防婴儿出生体重偏低，唇腭裂，心脏缺陷等问题。在怀孕期间，身体对叶酸的需求量增多，单从食物中获取的叶酸量远远不够，所以在孕期补充叶酸是很有必要的。

叶酸选择哪种好？

说了那么多叶酸的好处，那么在挑选时应该注意什么呢？市面上有那种9元小白瓶的叶酸，也有299元包装精美的“纯天然”叶酸，是不是越贵的越好呢？说一个最简单的道理，小白瓶的叶酸属于药品，在瓶身有otc的标志，而贵的叶酸属于保健品范畴，瓶身是“食品安全”标志。药品的生产要求、监督要求、检测要求都是远远高出保健品的要求，因为他是药品，不过卖多少都要保证真实有效，且符合国家制药用药规定，在服用安全性方面更是有保障。

并且，贵的叶酸大多是复合型产品，其中含有的叶酸量并不多，虽然吃了对身体没有害处，但益处也是微乎其微。孕期尤其是孕早期对每日叶酸的摄入量有一定要求的情况下，一定要选择足量、安全的叶酸产品来进行补充。

叶酸在我国属于免费发放的药品，带上身份证，去社区医院或当地妇幼保健院可以免费领取叶酸，发放的都是药品叶酸，是最好也是最安全的。