给顺产妈妈提个醒：一天中这个时间段生娃最疼，能躲过真的很幸运

文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）

怀孕是一件既幸福又惆怅的事情，孕育小生命的过程很神奇，为人母的喜悦抑制不住，但是面对生孩子，却是过来妈咪们挥之不去的痛苦记忆。

每一个选择顺产的妈咪都逃不脱最难熬的宫缩疼痛，同样是生孩子，不同时间点的疼痛感是不一样的，尤其是生过二胎的孕妈们，白天晚上生娃的感觉明显不一样。

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过来宝妈自述亲身体验——

1、我最有发言权，老大早上9点生的，老二夜里2点生的，生老大的时候虽说是头胎，免不了疼，但是感觉撑着撑着就过去了，但是生老二的时候，明显感觉晚上体力不支，困意袭来，愈加痛苦。

2、发动那会儿好像是晚上8点多，宫缩一阵一阵的，坐着也不行，躺着也不行，疼得彻夜难眠，半夜隔壁待产房一孕妇开宫口疼得一直大叫到天亮。

3、白天生孩子确实感觉心里舒坦些，或许是黑夜会莫名其妙给人一种恐惧感，尤其是夜里两三点钟的待产房，有的孕妇疼的“鬼哭狼嚎”，夜深人静时，听到这种声音，自身的心理压力更大了。

4、当我宫缩越来越强烈时，本以为快要生了，医生过来内检才三指，那会儿心哇凉哇凉的，疼了一天一夜就开这么点，整个人都是欲哭无泪啊！

一天当中这个点生孩子最疼，别不信！

研究表明：产妇在白天生宝宝所承受的疼痛要比晚上生宝宝的疼痛力度要轻，尤其是在晚上11点过后到凌晨的4点，这个时间段的宝妈生宝宝是一天当中最痛的，分娩疼痛值达到顶峰。

一位在产科工作5年的朋友说：大多数女性生孩子都是白天剖腹产较多，晚上顺产较多。

这主要是受体内激素的影响，一种是褪黑素，一种是催产素，褪黑素和催产素会共同促进子宫收缩，以发生自然分娩，而褪黑素通常在晚上分泌比较活跃，到凌晨左右达到高峰，白天分泌会受到抑制，深夜是维持这两种激素水平的最佳环境，也是分娩的高发期。

为什么晚上生孩子更疼

1、激素作用

上面提及到褪黑素和催产素分泌量大大增加，会加剧子宫收缩，导致疼痛感更强烈，疼痛指数相对较高。

2、环境因素

白天生孩子周围人较多，环境嘈杂，孕妇易被周围人和事分散注意力，而到了晚上夜深人静之时，全部精力和注意力都集中在自身，对疼痛的感知度和敏感度增强。

3、体力因素

白天孕妇的体力相对充沛，精力更充足，对于疼痛的耐受能力更强，而晚上机体器官需要休息，孕妈被疼痛折磨得睡不好觉，精神易倦怠，加剧对身体的感知度。

4、心理因素

生孩子伴随而来的紧张、焦虑感会在晚上加剧，心理学家们认为：受求生本能的影响，人们在夜晚容易失去正常的感知力和判断力，黑夜会放大心理上的恐惧、焦虑。

而这些负面的情绪，容易导致产妇身体的交感神经兴奋，体内的茶氨酚类物质水平增高，进而引起胎儿窘迫，产程延长，产妇生理上感知的痛苦也便呈几何倍增长。

由于顺产不能选择生产时间，不少在晚上发动的孕妈们就得更受罪，所以能顺利躲过的那些孕妈妈们真的很幸运。

产妇阵痛有哪些好处？

不管是白天生还是晚上生，产前阵痛对于生孩子来说都是利大于弊，孕妈们只有坚定信念，就一定可以坚持熬过去的。

1、降低宝宝出生后患肺部疾病的概率

由于阵痛时子宫收缩，胎儿的肺部一直处在锻炼状态，适时的挤压有助于肺部扩张，口腔和鼻腔中的粘液更易被挤压出来，减少宝宝出生后患呼吸道疾病的概率。

2、刺激宝宝大脑的发育

顺产时在强烈的宫缩下，胎儿的头部会在产道里受到挤压，继而刺激大脑皮层的感知力和触觉，这对促进脑部发育大有好处。

3、增强宝宝的抵抗力

孕妇在产前阵痛时， 会将自己身体内的免疫球蛋白G传递给宝宝，它能帮助宝宝机体建立起免疫力，抵御病毒的入侵，减少生病的发生。

虽说分娩的疼痛是免不了的，但是每一位孕妈们都要相信自己身体所蕴藏的潜力，没有什么是不可能的。

延伸阅读：晚上生孩子的注意事项

1、晚上生孩子不要大喊大叫，相比于白天，更容易消耗产妇的体力，如果前期精疲力竭，分娩需要用劲时根本使不上力，万一难产，就得转剖腹产，晚间值班医生较少，人力物力相对匮乏。

2、晚上孕妇的疼痛感觉会更强烈，此时最需要老公陪在身边给予鼓励和支持，如果老公在一旁呼呼大睡，让孕妇独自承担宫缩阵痛，无疑是责任心缺失，会加重孕妇的负面情绪，为产后抑郁埋下隐患。

3、夜里生完孩子后半小时不要急着睡觉，可以赶紧给宝宝喂奶，让宝宝早点吃到初乳，补充营养，也能刺激到乳腺，分泌出更多的奶水，有助于子宫恢复。

4、顺产后2小时，要有医护人员或家属陪在产妇身边，注意观察血压、脉搏、出血量等情况，以及产妇的精神状态，避免发生宫缩乏力、胎盘残留、产道损伤、凝血功能不全等危险情况。（MZ）