还记得“国庆四胞胎”吗？怀孕时妈妈可没少吃苦，网友：举步维艰

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

都说怀孕生子是个“痛并快乐着”的过程，一方面孕妈会感受到诸多不适反应，诸如孕吐、便秘、浮肿等，但另一方面又能感觉到宝宝在自己的肚子里动来动去，这种孕育新生命的感觉成就感满满。

但不管怎么说，怀孕的艰辛是逃不过的。尤其是那些多胎妊娠的孕妈，比单胎孕妈的不适反应更重，辛苦更多。

​还记得“国庆四胞胎”吗？孕期照片被曝光

去年的国庆四胞胎，可谓吸引了不少网友的注意，还有很多人为这4个宝宝的取名出谋划策。

前段时间，“国庆四胞胎”妈妈的妹妹，晒出了姐姐怀孕期间的一些照片，让人真实感受到了怀四胞胎的不易。

可以看到，这位孕妈的肚子已经非常“壮观”了，身体变得越来越笨重，自身的体重也增加不少，起身必须在家人的辅助下才能做到。

看这位孕妈穿的鞋，也能预料到她的腿脚浮肿有多么严重。即便只是在家溜达溜达，也需要借助拐杖的支撑才能走得动。

日常生活，包括上下床、上厕所这类平常极为普通的动作，对于此刻的她来说，都要冒巨大的风险。

为了生下四胞胎，怀孕时这位妈妈可真没少吃苦。

网友们也纷纷评论称：这是真正的举步维艰呀，以前听说怀孕难，也只是有这样一个概念，直到亲身体验之后，才知道到底有多难。

​分析

怀上多胞胎是比较罕见的事，不过双胞胎的几率却越来越高。

因为在如今发达的现代医疗手段之下，如果选择做试管婴儿，成功存活多个胚胎的话，父母就可以选择性地进行双胞或多胞妊娠。

不过，多胞妊娠相对怀一个孩子来说，处于高危妊娠状态。不仅不适反应会加重，出现并发症的几率变高，腹中胎儿的死亡率相较之下也较高。

比如多胞妊娠的孩子，几乎没有足月的，大多要早产。

而且，多胞胎在子宫中会出现营养竞争的情况，相对强壮的胎儿摄取到的营养更多，其他的相对较少，这就导致了胎儿大小不一的情况。

体型较小的胎儿会面临贫血、小儿麻痹、抵抗力等各种健康威胁，甚至有的无法成活。

​孕育多胞胎需要注意什么？

1）饮食增加

多胞孕妇比单胎孕妇平均每日热量摄取，至少多出300卡路里。

因为腹中的胎儿多，也就意味着他们需要从母体获得更多蛋白质、维生素以及基础脂肪酸。

单胎孕妇孕期的理想增重为12千克左右，而双胞胎则为16~21千克左右。

如果有缺铁性贫血，还要根据医嘱额外补充铁质。

2）保证充足的睡眠时间

由于不适反应比较强烈，持续的时间也更长，显怀也快，孕妈很容易感觉到腰酸背疼、呼吸困难、静脉曲张乃至小腹坠胀感。

因而，多胞孕妈每天至少需要比单胎孕妇多睡两小时，这是因为卧床时提供给子宫的血液量会增加，更容易促进胎儿生长。

3）重视产检

多胎妊娠的孕妇相比单胎孕妇来说，需要产检的次数有所增加，检查内容也更丰富。

尤其到孕20周之后，也许每两周就要进行一次产检，30周之后更加频繁，需要每周产检一次，一直到生下孩子。

尽管身体笨重、折腾人，但产检的重要性是不言而喻的。对多胞妊娠的孕妇来说，需要做更多B超，关注胎儿的生长发育情况，血压变化也需要得到密切监视，才能预防产前子痫发生。

总而言之，多胎孕妇也好，单胎孕妇也罢，怀孕期间都要遵循小心为上、多照顾自己的原则，才能顺利迎来健康的宝宝。