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前言

大家都明白女性生孩子很是痛苦，以前会认为女性生孩子血腥味重，不让男性靠近，男性一般也不会去陪产。而如今，随着时代的发展，越来越多的爸爸陪产，也有一些记录下妈妈分娩的过程。

案例

小玲和小康是夫妻，自小玲怀孕以来，小康就做好陪产的准备，他认为在妻子分娩这个伟大的时刻，他应该陪在妻子身边，鼓励妻子。而且要记录妻子的分娩过程，到时留给孩子当礼物 ，让孩子明白自己是如何来到这世上的，以及妈妈是多么伟大。

这天，小玲在医院待产，突然感到阵痛，大概是快生了。在未到达产房之前，小涛觉得小玲在承受生命无法承担之痛，表情很是痛苦。而到了产房，阵痛更加明显，可十指还没张开，平时很能忍痛的小玲，冷汗直冒。

终于到了分娩时刻，医生指示产妇把双腿放在产床的脚蹬上，一是方便产妇用力，而是方便医生观察产妇和孩子的情况。此时产妇听从医生的安排，用力，呼气吸气，逐渐掌握自己的奋迈纳节奏，小康也在不断地鼓励妻子，经过了两个多小时，孩子终于生出来了，此时小玲疲惫不堪，头发已被汗水浸湿。小康把分娩全过程记录下来的途中，深深感受到妻子的不易，深刻感受到为母则刚。

分析

分娩过程到底多痛苦？

1. 宫颈扩张

这是生产的第一阶段，这个阶段的时间比较长，约12个小时。第一次生产的产妇因为没有生产经验，她的宫颈会比较紧，扩张自然会比较慢，而随着宫口的逐渐张开，产妇的阵痛也会逐渐明显，在这个阶段较容易疲劳。

2. 胎儿娩出

等到宫口张开到差不多，就正是进入分娩阶段。此刻，产妇需要不断用力，把胎儿分娩出来，这个阶段也是最容易发生危险的阶段。因为有些孕妇会使不上力气，最后导致母子发生生命危险。

3. 胎盘娩出

胎儿娩出后，产妇还要将胎盘娩出。此时的宫缩相对之前，会比较没有那么痛苦，这个阶段医生会帮产妇做清洁。分娩完成后，产妇还要在恢复室观察几个小时，如果没出现身体的不适，就把产妇推入病房。

那么孕妇要怎么做才能减少痛苦呢？

1. 补充能量

孕妇在宫颈扩张阶段，经历的时间比较长，自然会消耗多一些能量。在阵痛过去的时候，孕妇要及时补充能量，确保后面有力气生孩子。即使孕妇觉得没胃口，也要吃一些东西进去，因为宫颈扩张的时间实在有些长，不吃些东西补充能量，都真正分娩的时候，就没有什么力气了，到时母子都容易出现危险。

2. 相信医生，相信自己

孕妇切记要听从医生的安排，医生是专业的，肯定是希望能尽量减少孕妇生产过程的痛苦，让孕妇早些分娩成功。所以，孕妇要相信医生，也要相信自己的能力。

总结

生孩子本来就不易，但是孕妇们也不要害怕，这是你们与孩子相见的必经历程。孕妇要相信自己的能力，而家人也要给孕妇足够的信心，减少孕妇的内心恐惧，让孕妇相信自己是能够顺利生下孩子的。

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我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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