例假3天或者7天，正常吗？别大意，会影响怀孕质量

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作为女人最为头疼的，莫过于每个月的那几天，来例假，心烦气躁，还有伴有腹部的疼痛感，不能随意的吃自己喜欢吃的甜食和辣食，总之让作为女人的我们很心烦。

然而，例假对我们的纠缠期一般在2到8天之间，一般都是一个星期，但是有些女孩例假会持续3天，有些会持续7天，那到底哪个才是正常的呢？医生总是能从例假的情况来分析出你怀孕的状况，那例假对于怀孕到底有没有影响呢？

例假有三天和七天的区别，我们不能单从例假的天数上来观察，到底哪个是正常的。例假正常与否从例假时的血量上观察。

例假的血量是根据子宫内膜壁的脱落，和雌性激素的分泌来决定。雌性激素水平高，内膜壁厚，血量就会大。如果内膜壁薄，雌性激素低，血量就会少，会出现血虚。

如果来例假时，只来了三天，但是血量很大，第一天第二天量很大，每天都要用四五片卫生棉，但是第三天开始变少，第四天就停止了，那也就算是正常。但是如果只来了三天，三天的量都不多，三天每天就一张卫生棉都用不了的量，那你就是血虚了。

但是如果，来了七天的例假，每天的量都很大，七天每天都是四五条卫生棉的量，那你就要注意了，你很可能是血亏，这样下去也是对身体有害的。

痛经，痛经很常见，但是它是不正常的，因为体寒和血气不足，而导致身体内的血液无法正常流通，导致痛经。

那么来例假的情况对女性的怀孕又有什么影响呢？

首先，血虚产生的影响。

女性如果血量少，例假总是推迟也说明是血虚，说明自身供血不足，就像是房子没有稳住，很容易塌。那么你在怀孕时，你的子宫壁脱落情况不佳，可能会不容易怀孕。

再者，怀孕后，因为母体血虚，肾气不足，那么孩子将来也会出现肾气不足，血气不佳，很容易会出现个子长不高的情况出现，甚至会导致孩子产生肾虚的情况出现，影响孩子的性功能。

第二，血亏造成的影响。

正常例假是28天到35天来一次，你的例假总是提前几天来，而且来例假时，你的血量很大，这就是血亏。你的血液每次来例假时，都丧失了很多，血气不稳固，无法固本，那么你在怀孕时，孩子在你的身体里，吸收的营养就不够，那么孩子的血气也会不足。将来孩子出生后，会经常感冒发烧，身体很虚，而且孩子血气不稳还不适宜经常打针，容易造成血管膨胀。

第三，痛经给孩子造成的影响。

痛经对很多女孩来说，再正常不过了。百分之四十五的女孩都会出现痛经的状况，很多人都觉得不会有什么问题，但痛经也是会对怀孕有影响的。

通则不痛，通则不痛，痛经还是由于血气不足引起的。如果痛经的女性生下女孩，那么女儿也会痛经，如果生下男孩，则会疝气。你的寒气和血气不足都会带给下一代。

看来无论是血虚，血亏，痛经都会对怀孕产生影响，那怀孕前应该怎么调理自己的例假呢。

首先，进行饮食调理。

很多女孩会痛经，血气不足，血虚都是因为饮食上的不注意。平时只注重减肥，不注意营养的均衡，为了减肥只吃瓜果蔬菜，不吃主食，导致身体营养跟不上，自然会引起体寒，血气不足。

第二，注意中药调理。

对于例假来的提早推迟，量少量多的情况，可以找医生用比较安全的中药进行调理。例如选用能够通经活血又性温的益母草对身体进行调理，让例假能够准时准量的来，切记不要随意用那些劣性的药，给身体带来副作用。

第三，注意保暖。

很多女孩为了美丽，总是喜欢穿单薄的衣物，即使在大冬天也是露腰露腿，这样会造成寒气侵体，给身体造成不良的影响，影响血液的流通，造成例假时血气不足。

例假是每个女人都要面对的问题，它不仅会对女人本身造成影响，还会对怀孕造成影响，血虚会造成孩子肾虚和长不高，血亏会造成孩子容易感冒发烧，痛经会带给孩子遗传痛经或疝气。

所以女人在怀孕前，一定要将例假调理好，注意合理饮食，采用中药调理，注意防寒保暖，让自己有一个规律正常的例假，也给宝宝看来一个健康的身体。

你也觉得例假3天和7天结束有区别吗？你怎么看待这个问题？欢迎分享说出你的观点。