孕妇公交车头晕被送医！小心，有一种头晕眼花叫妊娠期高血压

从准妈怀上宝宝开始，这个欣喜的过程中也伴随着很多难受。

孕吐、乳房胀痛、尿频相继出现，妊娠纹也烙在了妈妈身上，颜值蹭蹭往下掉。

而作为男人的我除了肚子日渐圆润，倒是没什么变化。

都说妈妈们怀娃辛苦，亲眼见证过，我才知道以上都是小case，一些孕期的高发疾病一旦找上，妈妈身体承受的风险就更高了。

有次芽爸在公交车上就遇到了晕倒的孕妇，幸好在很多乘客和司机的帮助下，孕妇第一时间被送到医院急诊科进行抢救，由于抢救及时，最终孕妇转危为安。

关注后续的芽爸最后的得知这是妊娠期高血压！

有时候妈妈莫名的头晕、眼花、水肿，可能就是它悄悄来“报到”了。 芽妈怀芽芽的时候，就经历过。有着过来人经验的我们今天就来谈谈宝妈孕期的这种常见病吧。

一、妊娠期高血压，姓甚名谁？

“妊娠期高血压疾病”是妈妈在孕期出现高血压疾病的一个大类总称，它下面还有4个类型。

1.妊娠期高血压

它是指妊娠20周之后出现的高血压，一般孕妈的高压≥140和（或）低压≥90mmHg。

并且在妈妈生产后的12周以内会恢复正常，尿蛋白检查结果呈现阴性。

2.子痫前期和子痫

子痫前期：妊娠期高血压基础上，plus其他症状，如肺水肿、尿蛋白、肝肾功能损害等。

子痫：子痫前期的基础上，出现了没有原因的抽搐。

一句话总结，子痫前期和子痫理解就是妊娠期高血压疾病进一步发展出现的不良后果。

3.妊娠合并慢性高血压病

这种情况，一般是妈妈在怀孕之前就有高血压。而高血压一直持续整个孕期。

还有一种情况是，妈妈怀孕20周后，第一次诊断出了高血压，但一直持续到产后12周后，血压依然没恢复正常。

4.慢性高血压病并发子痫前期

妈妈怀孕前就有高血压，怀孕期间又进一步加重了，出现了子痫前期的症状。

前2种是妊娠期特有的并发症，比较常见，不少妈妈会遇到，是芽爸今天划黑板敲重点的部分。

二、孕妈得了妊娠期高血压，一般会这样

1.血压异常升高

我们都知道，高血压就是血压异常变高，一般上了年纪的人才会得。而孕期高血压，是孕妈在怀孕期间的特殊情况，最直观表现就体现在血压上。

在孕20周后，间隔4小时以上，孕妈的血压监测有2次出现高压≥140 mmHg或低压≥90 mmHg的情况，基本就可以诊断是妊娠期高血压了。

当然了，要完全确诊，还需要在产后12周复测血压恢复正常才行。

TIPS：为了血压测量的准确性，孕妈妈测量前，可以安静休息5分钟，坐着或躺着，放松肢体。 最好测量孕妈右上肢，袖带太松或太紧都不好，大小绕胳膊一圈半，并且袖带保持和心脏在一个水平线上。

2.其他症状

血压升高是最主要症状，孕期高血压当然还伴有其他症状。

受血压升高的影响，孕妈会出现全身小血管痉挛、血管内皮的损伤，各个器官因血流灌注不足会受到不同程度影响，甚至导致功能异常。

患有孕期高血压的妈妈会出现头晕、头痛、眼花、异常水肿等状况，严重的还会有抽搐、昏迷、心衰、胎盘早剥、胎死宫内等影响到妈妈和宝宝的双重可怕后果。

所以，患上孕期高血压的妈妈，一定马虎不得，有以上不舒服的症状，必须马上就医。

三、妊娠期高血压最容易找上这5类孕妈

• 怀孕之前就有高血压和糖尿病；

• 之前怀孕过程中有子痫前期的病史，或家族病史（比如母亲or姐妹）；

• 患慢性肾炎，抗磷脂综合征等免疫性疾病；

• 准妈年龄≥40岁、多胎妊娠、首次怀孕、妊娠时间的间隔≥10年；

• 孕妈肥胖，第一次产检时BMI（体重指数）≥35kg/m2；

如果孕妈属于以上的其中一种或几种，都要小心，把情况详细的告诉医生，避免危险发生。

四、治疗&预防不能小看！

孕妈记得要遵医嘱、做好定期产检和复查，必要时在医生指导下，服用药物进行降压。

医生治疗孕期高血压重在控制、稳定血压，目的当然是保障妈妈和宝宝的安全。

如果出现严重的情况，医生评估后，决定要终止妊娠，妈妈们一定要配合治疗。

不然固执下去，带来的危险将是双重的。千万不要出现最后要让家里人决定“选妈妈or宝宝”的情况出现。

为了预防妊娠期高血压给妈妈带来危险的发生，针对有子痫前期高危情况的准妈妈，一般医生会从妊娠11-13+6周、不晚于20周让准妈口服低剂量的阿司匹林。

但计量和方法孕妈也要遵医嘱，药不能乱吃。

此外，适量补钙也可以帮助预防子痫前期。

孕中期准妈就可以每天喝上300-500ml的奶制品，再通过钙剂补上600mg的钙，别忘了加上维生素D，帮助钙质吸收。

五、生活中多加注意！

控制和预防妊娠期高血压，好的生活习惯至关重要。

1合理膳食，营养均衡

孕妈每天的热量摄入要充足。

深海鱼、鸭肉、芹菜等都比较适合血压较高的准妈。

还有，高血压不是不能吃盐，而是要适度限盐，孕妈口味相对清淡一点即可。

2充足休息不能少

孕妈每天要保证8小时以上睡眠，作息要规律、别熬夜和过度劳累。

中午可以适当午睡，尽量用左侧卧位。这样可以减轻子宫对血管的压迫，对胎盘血液循环有好处，可以减轻孕妈水肿情况。

3动起来、心情好、别焦虑

压力大了，血压会高。减压放松记得安排上。

散步、阅读、听轻音乐、做操、孕妇瑜伽、游泳等，都是很好的方式。一方面可以放松，一方面也可以控制体重增长。

如果孕妈感到焦虑，可以进行心理咨询。

4自我监测要做好

每天自己测血压、每周测体重，做好记录。这几点必不可少！

特别是孕中晚期，孕妈每周的体重增长不应超过0.5kg，如果短期内孕妈体重快速增长，可能是水肿的情况，立马就医，拖不得。

还要记住，一旦出现血压异常升高、头痛、眼花、腹痛、阴道出血等，马上去医院。

除了关注自己的情况，还要注意宝宝，关注胎动，每天自数胎动，如果胎动和平常比有异常，也早及时就医。

虽然妊娠期高血压看似可怕，但只要孕妈注意警惕，遵医嘱，勤监控，很大程度能控制危险发生。

孕妈准爸都多了解疾病小知识，让孕妈顺利度孕期，拥有健康宝宝。