同样是怀孕，为啥有人孕吐强烈有人却啥事没有？原因跟这2点有关

文|萱妈

在怀孕母亲怀孕期间，一些人的听觉变得更强，另一些人有更强的嗅觉。怀孕期间会突然发现平时不注意的气味。有些肉在平时会感觉很香，但是怀孕后，会发现肉以外的气味。比如羊肉的味道，这些都是孕妇呕吐的明显原因。

冯晓现在已经怀孕近4个月了，每顿饭都只是一种味道。你吃了多少，吐了多少，在目前的状态下用不了太多。“怀孕我吐到昏天黑地，但是你没有感觉。每次怀孕期间呕吐，我都觉得我的胃要吐了。我在厕所前趴了几十分钟，身体越来越虚弱。这是胎儿需要营养的时候，告诉我你不吐的秘密。”

冯晓向闺蜜抱怨道。“我不知道，但我怀孕的时候真的没什么不同，而且我胃口很好。自从怀孕以来，我已经胖了10多斤！”她最好的朋友无奈地回答。

那么孕吐到底和什么有关呢？

1.怀孕期间呕吐的反应与孕妇的体质有关

首先，第一个原因是孕妇的体质。孕妇呕吐反应是否强烈与孕妇体质密切相关。一些孕妇可能不是很强壮，对荷尔蒙水平的自然变化不敏感。因此，即使怀孕后体内激素分泌发生变化，也不会有太多反应。

因此，在这种情况下，孕妇呕吐反应可能较轻，而有些人可能体质较弱，对体内激素的变化敏感，因此这类人在怀孕后会有较强的妊娠呕吐。

2.妊娠呕吐的反应也与婴儿的发育有关

受精卵着床后开始下一个胚胎发育。胚胎发育后，子宫和卵巢分泌孕酮。这些黄体酮会刺激身体的某些器官，所以这种刺激会对妊娠呕吐的反应产生一些影响。

例如，如果婴儿发育得更快，这种刺激可能会更严重，所以妊娠呕吐的反应会更强烈。相反，如果婴儿发育得更快，妊娠呕吐的反应会更强烈。育的稍微慢一些，那么孕吐反应就会比较轻。

这里有一些小贴士可以帮助你度过怀孕和呕吐期：

1)药物治疗

主要食物：维生素B6。违禁食品：铁片

除了身体变化之外，怀孕的母亲在怀孕期间需要更加注意心理方面。因为怀孕会导致缺乏休息，总是担心宝宝，再加上第一次做母亲时，会小心谨慎，这使得母亲在精神上承受太多压力，维生素B6可以很好地维持正常精神，但不能太多。

当孕妇体内含铁过多时，她们会感到肠胃不适和恶心。这时，他们应该停止服用铁片。

2)食物补充

主要食物：绿色食品和低热量水果。禁止食用的食物：热量过多的水果，如榴莲。方法：使用水果、蔬菜沙拉或水果粥

绿色蔬菜和水果的刺激性较小。对于敏感的孕妇来说，她们不仅能补充体内必要的物质，还能填饱肚子。当一些孕妇发现难以下咽时，她们可以让丈夫做水果蔬菜沙拉或者煮一壶美味的水果粥，这样孕妇就可以下咽了。

3)习惯

主要方法：少吃多吃。杜绝办法：不吃，吃几碗

如果你怀孕了，不要问自己普通人的日常生活。因为你不能在餐桌上吃东西，所以你可以随时吃。例如，正常人每天吃1.5公斤的食物，平均三顿饭吃500公斤，所以孕妇可以把1.5公斤分成六顿饭，每顿饭吃2.5公斤。

一些孕妇会吃得更多，吃得更少。他们可能一天吃一顿饭。这顿饭吃了12分钟。孕妇的胃极其脆弱和敏感。肠胃承受不了这么多食物，会发生妊娠呕吐。

4)日常行为

主要方法：多走多走。结束：卧床不起

怀孕的孕妇会非常小心。此外，他们24小时都不会起床，除了去厕所。只有当体力消耗发生时，一个人才能有对食物的渴望和食欲，并且总是在床上休息会导致孕妇食物的积累。

事实上，准妈妈们此时应该在家人的护送下多走多走，这样不仅可以消耗体内过多的能量，还可以锻炼大腿肌肉，在未来的生产中会更加有力。

事实上，大多数时候，孕妇的呕吐是由过度的心理压力引起的。此时，孕妇可能希望与家人多沟通，以减轻心理压力，这也可以有效缓解呕吐。如果孕妇呕吐严重，即使采用上述方法也无法缓解，需要在医生的指导下进行药物治疗，但不应长期依赖药物。

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