怀孕后不能太娇气,3件事要“勤快点”,可以给宝宝发育“加分”

女人怀孕后有很多禁忌事项都要遵守,生活中也需要多多休息,这都是为了确保胎儿能够健康发育。但是胎儿并没有我们想象中的那么脆弱,孕妇也没有必要太娇气。孕妇偷懒是很正常的,但是在怀孕后,这3件事要“勤快点”,可以给宝宝发育“加分”。

1.数胎动要勤快。胎动是宝宝健康的晴雨表,胎动的异常有很多原因,比如脐带绕颈、宫内缺氧等等。这些异常情况很多都可以通过胎动变化来知道,孕妈每天都要坚持数胎动,这样才可以及时发现胎儿的异常情况,可以给宝宝发育“加分”。

2.运动要勤快。运动可以促进血液循环,增加氧气的吸入,这有利于胎儿的发育。孕妈一般吃的比较多,如果孕期不运动的话,孕妇的身体就无法消耗多余的能量,可能会造成发胖,对胎儿的健康也是隐患。在孕期孕妈要坚持适当运动,可以给宝宝发育“加分”。

3.产检要勤快。准妈妈不想做产检的原因各不相同,但是为了胎儿以及自身安全着想,还是应该认真对待每一次产前检查。产检中我们可以发现自己和胎儿的各种健康问题,如果有异常,可以及时做治疗和调整,对宝宝的健康有帮助。所以产检这件事,一定要“勤快点”。