随着生活水平的提高，人们越来越注重健康生活，对于怀孕也同样有更多健康的选择。比如：一年当中哪个时间段怀孕会更好？多大的年龄怀孕更好？这些问题都在往越来越科学的方向前进，选择科学的方法怀孕孩子出生后会更健康。

大家都知道，妈妈们十月怀胎，在这过程当中十分辛苦，在咱们中国生完孩子之后还需要坐月子，通常都会有一到三个月的坐月子时间，去调理自己的身体。如果时机没有赶对，比如：一些宝妈们在冬天生下宝宝，这对宝妈和宝宝都是不太友好的。冬天出生的宝宝身体都十分娇弱，再加上天气寒冷，就需要给他们多穿衣服，一些新手妈妈连给孩子如何穿衣都是一个大问题。所以选择对的时期可以让宝宝和宝妈们都少受一些罪。

朋友小艾在18岁的时候就和19岁的男友结婚生子，由于两个人都还是孩子的年龄，思想和身体方面都还未完全成熟，但却要开始经营一个家庭和照顾宝宝。由于缺少阅历和经验，两个人常常忙得不可开交，生活当中经常因为一些琐碎事矛盾不断，俩人也经常吵架。

感情这种事情一定不能冲动，要深思而行，也不要太早就抚养孩子，你不仅需要尽到那份责任还要做的好。当然怀孕太迟，对妈妈和宝宝也有影响，因为妈妈年纪较大，卵子质量远远没有年轻时候高，生出来的孩子也可能会体弱多病，或者先天带有某种疾病。男性也一样，要孩子时年龄也不要太大，因为他们同样也会出现像女性一样身体素质下降，影响精子的质量。

那什么样的时间才是要孩子的好时机呢？选对了时间，家庭幸福指数会更高！

一、生育的年龄选择

科学数据表明，女性的生育年龄最佳在23到29岁，男性的生育年龄最佳在30到35岁。如果夫妻都能在这最佳的年龄段去怀孕生子，当然是最好的，这时他们的年纪相差七岁左右。

在这个年龄段也是卵子和精子质量最高的时候，生出来的宝宝身体也更加健康，不容易生病体质相对来说会更好一些。在这个世界上，父母不就是希望孩子健健康康少生病吗？所以选择一个对的生育年龄十分关键，对母亲自身也是十分有好处的。

科学上已经得出，如果女性太早生育，女性本身就还在成长过程当中，这就会给她身体造成一定的危害，甚至是在生宝宝的时候，出现特殊情况，情况严重的也会造成宝宝畸形等。

二、怀孕的时间选择

虽然怀孕的时间没有明显的限制，但是从老一辈人的经验来说，怀孕最好的时间段是七月到九月。在这个时间段对孕妇和宝宝有很多好处，刚怀孕也是在秋天，那时候水果蔬菜品种丰富繁多，孕妈妈们可以有多种选择。

还有一个好处是生完宝宝坐月子的时候，刚好是来年的四月到六月份，那时候天气不会太热，妈妈和宝宝不用裹得太多，同时空气当中的细菌也较少，可以说节省了很多不必要的麻烦。

由此看来怀孕也是一个技术活，你们选对时间了吗？