疫情期间，孕妇如何在家做好自我监测？

自我监测

自我健康监测，监测体温（舌下体温＞37.3℃提示发热）、体重变化，有无呼吸道感染症状（咳嗽、气促、胸闷等）。

如果出现发热、乏力、干咳、气促等症状，特别是有流行病学病史（近期存在疫情地区旅行/居住史，或者症状出现前2周内接触过来自疫情地的发热伴呼吸道症状患者），应及时到发热门诊就诊，并做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。

孕早期孕妇，如果B超已经确认过宫内孕，出现轻微腹痛或者点滴少量流血，可自行在家休息观察；如果反复出现不规则阴道出血，或腹痛加重或出血量增多，应及时电话咨询医生后遵医嘱就医。

在疫情高发期间，孕妇如无特殊情况可与产科医生协商适当延长产检时间，自行居家监测胎儿宫内情况（胎动）。

必须产检时，应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间，存在妊娠合并症及并发症的孕产妇，要严格遵医嘱治疗。

孕期出现异常情况（头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等）或有分娩征兆时，应及时就医，不要因恐惧、担忧而延误就医。

28周以后的孕妈可以通过自己数胎动来监测胎儿宫内情况。

一旦胎动有所异常（孕妈专心数胎动：2小时胎动＜10次，或1小时胎动＜3次时，就属于胎动减少），或出现频繁的宫缩腹痛，就要及时就诊。

孕产妇出现鼻塞、眼部不适等轻微症状时，如果14天内没有疫情高发地区旅行史、居住史或冠状病毒感染患者密切接触史，无发热，可居家观察，充分休息，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。

如果孕产妇14天内有疫情高发地区旅行史、居住史，或与冠状病毒感染的病人有密切接触史，根据要求居家或指定场所进行医学观察，孕妇观察期间需要同时密切关注自身症状及监测胎动。

如出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），不要惊慌，立即与社区管理人员或医学观察人员联系，准确告知自身健康状况，及时就医。

产妇隔离解除前，不建议母乳喂养。新生儿建议隔离10-14天，并密切观察新生儿状况。此期间出现任何不适症状均应及时就医。