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导语

怀孕生子可以算得上是女性人生中头等大事了，那么如何做好一个妈妈呢？首先一些应该了解的常识是必须要知晓的，其次在心理层面上也要做好工作。这样在宝宝降生之后才不至于手忙脚乱不知所措。

案例

宝宝出生后“没眼睛”，父母慌忙送医

小秦夫妻俩最近喜得一子，两人都开心地不得了，尤其是小秦的丈夫每天都盯着宝宝看。可是几天过去了，宝宝的眼睛还是闭着没有睁开，这可把小夫妻俩着急坏了，赶忙带着宝宝去医院检查。

到了医院给医生一看，医生却笑了。这人夫妻俩一脸疑惑连忙问医生是什么情况。医生不紧不慢地说，刚出生的孩子没有睁开眼睛是再正常不过的事情了。

因为孩子的眼睛发育还没有健全，不可以受到强光刺激。慢慢的等孩子适应一段时间之后，就会逐渐睁开眼睛了，不用太过担心的。

听了医生的话，小秦夫妻俩这才把悬着的心放下来了。像小秦夫妇这样闹乌龙的事情，经常出现在新手爸妈身上。我们不禁要问：准妈妈在孕前到底该注意些什么呢？

分析

准妈妈在孕前该注意些什么？

1、了解基本的带娃常识

在成为妈妈之前最需要了解各种孩子的行为举止和应对方式。为了在以后孩子出生不必再去查资料而是直接上手解决。这样就方便很多了。

2、准备好宝宝需要用到的物品

宝宝刚出生时可能需要很多东西，比如包裹宝宝的被褥，孩子的奶瓶奶嘴儿等等。这些可以根据实际情况提前准备好，方便在孩子降生之后使用不必再去慌忙安排准备。

3、做好自己的心理建设

怀孕期间是要经历很大痛苦的，长时间要挺着个大肚子，可能睡觉睡不好，吃饭也吃不太好。这身体上受罪心理上自然也会情绪化。因此做好心理建设才能让心情更好宝宝健康也会有所保障。

总结

生完孩子后，宝妈如何恢复身材？

1、保持健康作息

睡眠质量很影响一个人的体质问题，能够有充足睡眠的人气质和皮肤都会比睡眠不足的人好很多。同时睡眠也影响着人们的精神状态。

2、坚持日常锻炼

要坚持运动不让肌肉变得松弛懒散，但是宝妈在恢复体力前不要进行过于强烈的运动才是。应当逐步增加运动强度，提高自身免疫力。

3、饮食习惯要良好

营养的摄入依旧不可缺少，它可以持续为你提供能量保证日常的运动体力。禁口一些油炸类食品，少吃高热量食品。同时健康的饮食既安全又营养，其次对身材塑形起到很好的效果。

所以可见怀孕也是需要做很多功课的，不然手忙脚乱起来对自己和孩子都不好。按照步骤有条不紊地进行下去，才能保证好自己和孩子的健康情况。

在这里提醒大家，宝妈自己学习育儿课程的同时，也要记得让家人也一起了解一些怀孕的事宜。做到可以照顾好自己。毕竟孕妇怀孕期间心理是很脆弱的，如果家人对其漠不关心的话，孕妇情绪会产生很大波动也可能引起抑郁的症状。

在看过对于怀孕期间要做什么准备的话题不知道你有什么想法和见解呢？欢迎你在文章下面写出自己的评论与想法。大家互相学习，和网友朋友们相互交流。

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