孕妇须知：怀孕哪几个月体重增长最厉害？答案可能跟你想的不太一样

今天收到一个粉丝的私信说：“我怀孕5个月之前，体重增长都特别缓慢，怎么现在一到6个月，就开始猛涨，根本控制不住的感觉?请问怀孕哪几个月体重增长会特别厉害呢?”

我怀过两次孕，个人感觉孕早期0~3个月增重并不明显，而到5、6个月的时候体重一下子就升起来了。那时孕中期基本都是隔一个月才去医院产检一次，记得当时我称体重的时候，着实被“吓”了一跳，怎么才一个月就增长了那么多?

待回家后，我痛定思痛，决定以后一定要少吃饭多运动，本以为这下应该不会增重得那么厉害了，谁知到了孕后期，我的体重还是控制不住得往上涨。整个孕期我一共胖了三十五斤多，严重超过标准了。

一、孕妇哪几个月增重会特别厉害

一般在怀孕早期（0~3个月），胎宝宝还很小很小，体重大概只有几克~几十克，而且受孕期反应的影响，有些准妈妈体重不但不会上升，甚至还会出现下降的现象，因此，孕早期的增重可以说是最为缓慢的。

◆孕5~6个月增重较厉害

虽说孕中期胎宝宝的体重会比孕早期增加多一些，但此时他们的体重增长还是比较慢的，这个阶段胎宝宝每周大概只能增长90克左右。而之所以说孕妇在5~6个月左右增重会比较厉害，其实这主要跟下面两个因素有关。

①、食欲增加：通常在怀孕5~6个月的时候，大部分准妈妈的早孕反应都已消失，再加上胎宝宝快速发育，急需营养，因此准妈妈就会经常感觉到饿，如此一来，食欲增加，吃的多了自然增重也比较厉害。记得我以前怀孕中期的时候就是饿得很快，有时候还会半夜起来吃东西，然后那段时间，体重就蹭蹭的往上涨。

②、激素变化的影响：怀孕5~6个月的孕肚基本都已经开始慢慢显怀了，这时为了保护肚子里的胎儿，防止准妈妈摔跤，其体内就会分泌出更多的激素，使准妈妈的臀部、大腿处变得越来越胖。

◆孕7~8个月增重可能最为厉害

现实生活中，有些准妈妈长胎不长肉，几乎到怀孕7个月左右肚子才大起来，体重才有所增长。另外，这一阶段，胎宝宝各器官快速发育，也急需大量的营养。

①、胎儿猛涨期：一般在怀孕28周以后，胎宝宝会进入猛涨阶段，这个阶段的胎宝宝每周就要增长超过200克。因此即使准妈妈自身不长胖，胎宝宝的体重也会迅速增长上去。

②、营养摄入：怀孕7~8个月，胎宝宝快速发育，他的大脑增长到了最高峰值，身体脂肪也增多，正是最需要营养的阶段。另外，进入孕晚期准妈妈可能会饿得比较快，而加餐较多难免也会增重厉害。

其实，怀孕9个月准妈妈增重也会比较厉害，因为这个月份胎宝宝会慢慢入盆，子宫挤压胃部的现实逐渐得到缓解，准妈妈胃口又一次变好，再加上胎儿脂肪还会进一步囤积，因此这个月份，也可以说是增重较为厉害的阶段。

当然了，孕妇哪几个月增重最厉害也是因人而异的。毕竟每个准妈妈孕期的运动量、饮食习惯、胎儿发育情况、个人体质等方面都是不一样的。