文/小暖妈妈说

孕妈怀孕后，做很多事都是非常不方便的，甚至有的肚子大，上厕所都得让人帮忙，其实也不是不能够自己来，但就是怕伤到孩子，所以为了孩子的安全着想，一般来说，孕妈身边一定是有人陪伴的，不是保姆，就是自己的婆婆，很少只有孕妈一个人在家里。

优优肚子已经接近8个月了，而优优又比一般人要矮上许多，导致怀孕也比别人要困难，行动更加不方便。但是优优比较自立自强，即使怀孕，也不想过多的麻烦别人，所以家里一般没人，婆婆也只是偶尔才过来，导致大部分事情都是自己做。但是有一次，优优感到肚子很疼，实在没有办法忍受，只能去医院检查，但是家里又没人，老公又在工作，不方便，优优无奈，只能自己打120去医院。

等到检查结果出来后，优优第一次后悔自己这么独立，不想麻烦别人。因为医生说，孩子明显是受到了一点挤压，原来是优优不小心把东西东西掉在地上了，然后自己突然弯腰捡东西，才会伤着孩子。只是当时没啥感觉，后面疼痛才从身体里面传出来。医生表示，孕妇有些动作并不能随便做。

那么哪4个动作在孕期不能做呢？

1.突然弯腰

弯腰是一个非常平常的一个动作，但是对于孕妈来说，那就是比较危险的了。因为弯腰可能导致重心前移，从而摔倒。另外弯腰也可能使大脑供血不足，造成眩晕，无论是哪一种，都对宝宝和孕妈有着一定的危险。另外弯腰可能是孕妈背部肌肉拉伤，压着腹部，从而挤压宝宝。

2.跷二郎腿

二郎腿对于很多人来说是一个习惯，但是对于孕妈来说是不能够的，因为跷二郎腿可能会导致孕妈体内热量的积累，从而使孕妈早产。另外，孕妈怀孕本身就对脊椎等地方的压力很大，而跷二郎腿更是增加了脊椎的压力，并且也会给宝宝增加外部的压力，使宝宝生产的时候出现不顺利的情况。

3.不能一直站着或者坐着

孕妈和我们不一样，很多动作都不能一直坚持，因为这样会使孕妈的身体和宝宝都承受着负担。先来看看一直站着，一直站着，腿部受到的压力就很大，承受着两个人的重量，可能完成静脉曲张，形成水肿。

如果一直坐着，对脊椎的影响很大，同时也可能会静脉曲张，也就有可能导致大出血。孕妈可能会出现便秘的情况，子宫的增大，会压迫肠道，肠道变小，那么便秘的情况就会加重。还有一种危害便是可能导致胎儿缺氧，胎儿呼吸也是需要氧气的，但是这氧气是由母体进行输送，坐着的话则会让这种输送变得困难，从而缺氧。所以无论是站着还是坐着都不能长时间进行。

4.激烈运动

虽然大部分怀孕的妈妈们都知道，一般也都不会做很激烈的运动，但是有的妈妈就是不相信，总认为自己身体倍儿棒，但是你得考虑孩子啊，激烈运动可能导致滑胎，大出血等问题。但是适当的运动可以增加氧气的含量，对孩子大脑的发育，妈妈身体的调节都有着很好的作用。另外。提重物也可以相当于激烈的运动。

孕妈们不要用认为自己身体好，没事，实际上意外总是在你不经意间发生的，所以按照医生的嘱咐来做非常重要，不但是对你，更是对孩子。

你们还知道哪些动作对孕妈的危害大呢？欢迎下方留言分享。