这些女明星怀孕只胖肚子！坚持做孕妇瑜伽，你也能像她们一样孕味十足！

前几天，“超级网红”papi酱在社交媒体上发文称：“老胡送的礼物，怪里怪气的。”脖子上挂着老公新送的圣诞节礼物“长颈鹿手机支架”。就在上个月，papi酱在微博宣布怀孕，成为准妈妈。

papi酱首次公开孕照，除了腹部隆起明显以外，身材保持的非常好，升级为准妈妈的papi酱看上去孕味十足！

一提到怀孕，很多人想到的画风就是：孕妇变胖、变丑、变傻：

但是，像胡杏儿、刘诗诗，贾晓晨，刘若英、孙俪、熊黛林、蒋勤勤、昆凌、姚晨这些女明星怀孕以后，除了肚子长肉以外，身材仍然保持的非常好，看上去是个超级美的光鲜靓丽辣妈！

看到这些女明星们孕味十足超级漂亮的孕妇照，很多网友直呼：“我是普通人，只有羡慕嫉妒，然后恨自己做不到啊！”

同样是怀孕，你与这些魅力十足的女明星之间，只是差了孕妇瑜伽！

女神姚晨孕期坚持瑜伽练习，谁说怀孕了就该好好在家呆着。姚晨就用自己的实际行动证明：孕期合理的运动，收获的不仅是母亲与孩子的健康，更是一份由内而外的美丽！！

42岁生二胎的蒋勤勤，曾经在微博中晒出了瑜伽训练的高难度动作照片，精神状态非常好，一时间惊艳到了不少网友。

“奶茶”刘若英在自己怀孕7个月的时候，依然坚持联系孕妇瑜伽。作为一个45岁的高龄孕妇，她在瑜伽中找到了身心的放松与平和。

林心如怀孕5个月依然在坚持练习瑜伽，40岁的她之所以能保持容颜和身材，离不开瑜伽与健身，同时，孕瑜伽也是最好的运动胎教。

甄嬛传中安陵容的扮演者陶昕然，怀孕7个月的时候，仍然在专业瑜伽老师的指导下，将瑜伽动作完成的轻松流畅。

什么是孕妇瑜伽？

孕妇瑜伽是针对孕妇推出的专业调理性瑜伽。可以让孕妇练习过程中增强体力和肌肉张力；刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环；同时又能带来很好的呼吸。能有效改善怀孕后腰背酸痛、水肿等症状。在习练过程中收获的美好情绪，也有助于生产。

比我们美的人，孕期都在坚持练习孕妇瑜伽，你还在等什么呢？

著名身心疗愈导师王媛将通过15次课，带大家练习孕妇瑜伽的课程，给孕妈们孕早期 ，孕中，孕后全程专业指导。

婷婷就是一直跟着王老师瑜伽训练营课程学习的孕妈，生完孩子重新回来上班的她惊讶到了她的所有同事，原来她120斤偏胖，现在竟然瘦到了90多斤，做了妈妈以后身材反而比以前更好了。原来，她从怀孕早期就开始坚持练习孕妇瑜伽：● 在怀孕前三个月里，我感觉非常疲惫，每周只练两、三天。之后，我的身体就恢复了，每周练习四到五天，每天45分钟至1小时。直到37周的时候，我还一周做两次，同时还坚持训练、跳舞，做做其他形式的瑜伽。● 坚持跟着王老师训练以后，明显感到身体变轻松了，本来医生建议的剖腹产，后来宝宝竟然直接顺产生出来了！● 刚刚怀孕的时候，特别担心会因为怀孕带来的诸多不方便而丢掉了工作，后来跟着王老师课程学习以后，发现身体抵抗力变好了，宝宝也非常健康生下来了，我一直很轻松的工作到生孩子的前几天。她的朋友们都很羡慕她，来找她取经，希望自己以后生孩子都能像她一样，孕期也能美美的孕味十足。她给大家推荐了王老师的瑜伽身心训练营课程，这个课程对备孕、待产、产后修复都是非常有帮助，现在她还在坚持跟着王老师学习产后修复的课程。精品课程

如果你也想拥有像明星一样的好身材，就来学习王老师的孕妇瑜伽课程吧！

同样是怀孕，你与明星之间，只是差了瑜伽！

特别提醒

每个人的体质不一样，建议结合自己的实际情况，在专业老师指导下进行训练。图片来源：百度图片

主编：刘子铭

责任编辑：袁亚男