这是怀孕路上的一场苦行，所有妈妈都躲不过

孕吐这个小怪兽，可恨，可恶，但往往我们拿它没办法！它想来就来，毫无征兆，搞得孕妈们苦不堪言。大多数现代女性在怀孕后依然坚守在工作岗位上奋战，一边承受高压的工作，一边被孕吐折磨得欲仙欲死，最尴尬的是在人挤人的公交地铁里，当呕吐物喷涌而出的时候，那酸爽，那尴尬，可以说是爆表了！！！

孕吐是一种怎样的感觉？为什么怀孕后会有孕吐？妊娠剧吐有什么危险？孕吐严重的时候如何缓解？孕吐带来的尴尬如何应对？今天好孕育儿就带大家好好来说一说！

01孕吐的感觉，该如何形容？

看到很多孕妈都在吐槽孕吐，好孕育儿简单收集了几位妈妈对孕吐感觉的描述，你们来感受一下！

---“如果我可以，我宁愿不说。”

---“真的是无比绝望。”

---“孕吐的感觉就是，明明胃里没有东西，还要翻江倒海地吐，我能感觉到胃被拉扯着，仿佛下一秒胃就要冲出嘴里。”

---“说真的，想死的心都有了。”

---“孕吐就像是一直在严重晕车的感觉，胸闷，恶心，头痛，难受。”

---“孕吐严重，痛苦到我趴在马桶边痛哭。”

---“我吐过黄色的胆汁，也吐过红色的血丝，真不知道怎么扛过来的！”

---“食欲彻底消失了，体重也下降了，还有挥之不去的头痛，特别担心会不会影响胎儿。”

02孕吐人人都有吗？什么时候结束？

据不完全统计，大约有四分之三的孕妇在怀孕5、6周开始出现孕吐。

约有一半的孕妇会在孕14周左右结束孕吐这个痛苦的过程，也有的人孕吐反应持续时间长一点，甚至有的人孕吐反应持续了整个孕期。

当然这只是多数情况，也有少数上辈子拯救过世界的孕妈不会出现孕吐反应。

03孕吐，是什么原因引起的？

有人说，孕吐是胎儿在保护自己而做出的排斥行为，因为孕妇吃的东西，可能有些事不利于胎儿发育的，所以胎儿就分泌激素来刺激孕妇产生呕吐的感觉。不过，这种说法没有科学依据。

到目前为止，还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括：

（1）怀孕早期人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高，嗅觉对气味的敏感度提高了。

（2）在孕早期雌激素水平迅速升高，雌激素也被认为是引起孕吐的一个可能的主要原因。

（3）怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了，一般刚刚怀孕的孕妇的鼻子好似狗鼻子，平时几乎不会察觉的气味，怀孕后会明显加重很多。

（4）肠胃变得脆弱。有些孕妇的胃肠道对孕早期的身体各种变化更为敏感，所以更容易感受到孕吐的不适。

（5）还有研究提出，孕妇是因为怀孕心理压力过大，更容产生恶心和呕吐感，不过这种说法还没有足够的证据支持。

04孕吐反应大，对宝宝有影响吗？

一般的孕吐是正常的生理反应，对宝宝影响不大。

轻度到中度的恶心以及呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使在孕早期体重没有增加，或者体重轻微下降，也没什么问题。

只要孕妈营养均衡，注意休息和适当活动，对胎儿是没有危害的，当然，妊娠剧吐除外。

05什么是妊娠剧吐？有什么危害？

人有高矮胖瘦，孕吐也有轻重缓急。怀孕期间，有一种情况的孕吐是需要介入医疗措施的——那就是妊娠剧吐。

妊娠剧吐，是指孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命的病症。

妊娠剧吐是会威胁孕妇生命的，原因在于妊娠剧吐会导致人体两种维生素的缺乏：维生素B1和维生素K。

维生素B1缺乏可导致眼球震颤、视力障碍、共济失调、急性期言语增多，后逐渐精神迟钝、嗜睡，个别发生木僵或昏迷。若不及时治疗，死亡率达50%。

维生素K缺乏可导致凝血功能障碍，常伴血浆蛋白及纤维蛋白原减少，孕妇出血倾向增加，可发生鼻出血，甚至视网膜出血。

妊娠剧吐是需要住院治疗的，在医生的严密监控下采取治疗措施，一般经过治疗病情多可好转，可以继续妊娠。如果常规治疗无效，出现持续黄疸、蛋白尿、体温升高在38℃以上、心动过速、重要脏器功能受损等影响孕妇生命健康的状况，有可能会导致终止妊娠。

所以，如果孕妈孕吐严重，千万不要硬抗，应当及时去医院寻求帮助，以免危及孕妇和胎儿生命安全。

06孕吐太尴尬，如何轻松应对？

（1）准备好足够的纸巾盒手帕垃圾袋。这样即使在上班途中吐了，也可以及时做好处理。

（2）早餐吃得清淡有营养。有的孕妇为了抑制孕吐而不吃早饭，这种做法是错误的，不利于身体健康和胎儿发育。早饭一定要吃，只是不要吃得油腻和辛辣。

（3）多喝水。普通人就要注重喝水量，怀孕了更要注重合理补水，喝水能缓解不适感，更重要的是可以避免因呕吐造成的身体脱水现象。

（4）尽量避免去人口集中的场所。不过，孕吐是一种正常的生理现象，对于孕妇群体，大部分公众还是会给予充分的尊重和照顾。

（5）多卧床休息，保证充足睡眠。

（6）调整饮食，多吃有营养易消化的食物。

（7）如果孕吐严重，要及时去医院寻求治疗。

这里，好孕育儿也教一个大家缓解孕吐尴尬的妙招：当你在公众场所孕吐了，不必太过在意，你可以给他人一个歉意地微笑，告诉他们：对不起，我的小宝宝太调皮了^_^。