怀孕第10周，孕妇情绪波动仍很大？别担心，都是激素惹的祸！

孕10周：胎儿各器官均已形成，很像个小人儿了。

些时的孕妈绪波动仍会很大，妊娠反应也非常明显，会被自己变幻莫测的情绪感到不安，这是由于孕期雌激素影响所造成的正常现象，不必担心。

1.身体变化：

1）身型可能就开始慢慢变化了，体重会快速增加，腰部会变粗，胸部会增大，乳头上会长出白色的小微粒。

2）由于内分泌的变化，身上的胎记、雀斑、新伤痕以及深色的胎痣都会跟随着阴道、子宫颈及阴户颜色的加深而加深。

2.胎儿发育：

1）现在胎儿的身长大约有4厘米，体重大约10克，当于2颗红枣重。

2）胎儿头占整个身体长度的一半左右。

3）胎儿所有的身体部分都已经初具规模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官，眼睛及手指、脚趾都清晰可见。

3.营养补充：

1）叶酸

2）多喝牛奶，可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，防止妊娠高血压，有益于胎儿骨骼发育。

3）这个时期碘和甲状腺激素的充分补充（0.115毫克碘/天），保证胎儿正常的智力发育。最好食用加碘盐 。

4.孕周提醒：

1）怀孕早期，胚胎着床还不够稳定，要避免性生活。

2）日常应大量饮水（1000~1500毫升），可以促进胃肠的蠕动，利于排便，防止便秘、痔疮。

如果出现阴部瘙痒、妇科炎症等各种症状时需及时处理，在医生的指导下使用专门护理液。