孕中期有四大“不宜”，准妈妈提前了解，母子平安

这两天琳琳又出现孕早期的反应，出现头痛、恶心、想吐的感觉。琳琳怀孕5个月了，按道理来说妊娠反应已经没有了，她有些担心身体出现问题。

琳琳在丈夫的陪伴下到医院检查，结果是好的，琳琳和胎儿都很健康。医生有些奇怪，顺口说有些孕妇对花朵过敏，让琳琳回家注意休息，顺便把家里的花搬到阳台。

果然，琳琳第二天就没有类似孕早期反应了。原来是丈夫新买的花有问题。

孕5月，虽然说准妈妈的早孕反应消失了，准妈妈和胎儿进入相对稳定的时期了，但是在日常生活中还是要注意一些细节问题，有四大“不宜”，提醒准妈妈要防备。

1.家里不宜多放花草

有些花草如万年青、仙人掌、报春花等容易引起接触性过敏，如果准妈妈的皮肤接触到这些花草，可能会发生急性皮肤过敏，出现皮肤痛痒。还有一些具有特殊香气的花草，如茉莉花、木兰花、丁香等会引起准妈妈食欲不振，有些准妈妈甚至会出现如上文琳琳的反应，出现头痛、恶心、呕吐。

因此，准妈妈家里多放花草，担心有引起对准妈妈不利的，特别是芳香的盆花等。而且家里花草放得太多，在夜间没有阳光，花草会吸收氧气，在不通风的房间内就会让准妈妈感觉胸闷、头疼。

2.不宜久坐久站

一般来说，准妈妈怀孕时子宫的血容量增加，在一定时间后，下肢静脉回流受到影响；增大的子宫压迫盆腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，就会有下肢静脉曲张。准妈妈如果久坐久站，就会加重阻碍下肢静脉的血液回流，使静脉曲张更为严重。

准妈妈因为工作或者习惯性经常久坐久站，容易出现下肢静脉曲张情况。但是静脉曲张可以尽量减轻或者防御。因此，准妈妈注意平时不要久坐久站，也不要负重，每天保持适当活动，促进血液循环；在休息时将双腿抬高，在睡觉时可以用枕头垫高；在日常生活中避免长时间保持一个姿势。

3.准妈妈不宜多晒太阳

准妈妈晒太阳，其实对自身和胎儿都是有好处的。阳光中的紫外线是一种电磁辐射。适度晒太阳，能促使皮肤在阳光紫外线的照射下制造维生素D，从而促进钙质吸收和骨骼生长。

但是过多晒太阳，会使准妈妈脸上的色素斑点加深或增多，出现所谓的妊娠蝴蝶斑。特别是在夏天，晒太多的太阳，容易导致日光性皮炎。

4.准妈妈不宜去人多的场所

人流量大的场所，特别是人多拥挤，准妈妈腹部可能会受到挤压和碰撞，对胎儿非常不利。而且人多空气混浊，二氧化碳多而氧气少。长时间呆在这样的环境里，准妈妈吸入混浊的空气对自己身体不好，也会影响胎儿的氧气供应。

准妈妈怀孕后抵抗力下降，人多的地方，细菌、病毒相对来说会多，这样对于准妈妈和正在生产发育的胎儿来说都是不利的。另外，人多必然是嘈杂，各种噪声，这种噪声的环境对胎儿也是不利的。准妈妈应该避免去人多密集的场所。

小书虫妈妈温馨提醒：

很多粉丝朋友都留言说，准妈妈怀孕就是一个做任务的过程，经过孕早期的任务，到了下一个阶段又有新的任务。准妈妈面对每一个任务都必须打醒十二分精神认真对待，毕竟这关系到自身和肚子里胎儿的健康发育成长。