孕晚期羊膜越来越薄，这些事尽量避免，谨防“羊水早破”的风险

进入孕晚期，孕妈们的身体活动受限，许多事情都受到了孕肚的限制。可是孕妈却不信邪，认为自己身体素质好，没必要矫情，对许多顾忌置之不理，结果引发了各种糟糕的结局，其中最容易出现的就是“羊水早破”、“胎儿早产”……

孕妈害怕宅家期间身材走样，过量运动引发胎膜早破，害娃早产

前不久，小区里就有一位怀孕八个多月的孕妈被家里人叫来救护车连夜送到医院里去。由于正值疫情严重时期，搞得小区里的住户们很紧张，后来经打听才知道，原来是一名孕妇羊水早破，导致早产，需要立刻去医院处理。

幸好发现及时，最终母子二人都平安无事，只是胎儿早产了一个多月，必须暂时住在保温箱里一段时间，但这已经算是很好的结局了。

据孕妇的婆婆后来透露，医生告诉他们家人，孕妇之所以会出现这种情况，就是因为白天运动过于剧烈导致的。

原来受疫情影响，一家人成天都闷在家里憋得慌，除了吃就是睡，导致孕妇的身材短期内变胖许多，一向爱美的她，当然接受不了这种状态，于是就想办法减肥。

可不曾想，运动时动作幅度有些过大，时间也有点长，到了晚上就疼得不行，下体更是分泌出一些黏稠液体，丈夫发现不对，立刻叫来救护车，这才有了开头的一幕。因为过量运动导致胎儿早产一个月，孩子的身体机能也肯定受到了影响，大家都感慨有点“得不偿失”了。

孕晚期羊膜越来越薄，这些事尽量避免，谨防“羊水早破”的风险

所谓“羊水”，指的就是充满子宫的液体，可以对胎儿起到一定的缓冲作用，从而保护胎儿健康地发育。

羊水虽然不直接为胎儿提供营养，却是胎儿发育必不可少的，一旦羊水膜破裂，羊水流出，胎儿的发育环境就会受到严重破坏，除了生下来，就别无他法了。

孕晚期子宫扩张，羊水膜也会变得越来越薄，也就很容易破裂，如果孕妈恰好又经历了以下这三种情况，情况就会更凶险。

1）过度运动

孕妈们确实需要一定程度的运动，这有助于改善孕妈的身体状况，也可以避免孕期身材大走样。

可许多孕妇并没有注意运动的烈度以及时长，尤其是那些自以为身体素质好的，甚至会像平时一样去运动减肥，结果就可想而知，一不小心，就容易像上面例子里的那位孕妇一样了。

虽说现在医疗技术已经很发达，早产儿大多数都能存活，可是比起自然生产的，早产儿在发育上仍然是大有不如的。

2）做太多的家务

在中国，家务活通常都是女性来做，哪怕有些女性怀了孕，也仍然是家务的主要操劳者，这其实是很危险的。虽然看起来，好多家务活并不重，可对于孕晚期的女性来说，哪怕一个深蹲，都是很困难的事，稍微用力，就有可能对胎儿造成威胁，严重时，甚至就会出现“羊水早破”的现象。

3）冲撞或者挤压

孕妇最怕摔跤，这是因为摔跤有可能冲撞或者挤压到孕肚，很容易造成流产。而如果是孕晚期，哪怕是轻度的挤压或者冲撞，都是很危险的事，每年都有不少孕妇因为这个原因而出现羊水膜过早破裂。比如在超市里被身边的人挤到，或者在外面被小孩不小心撞到，都是很凶险的事。

怀孕是个高风险的事，进入孕晚期，风险更是会增大很多倍。所以这个时期的孕妈们，一定要特别注意自己的日常生活，许多危险，还是能避免就避免吧。

宝妈们，你们的孕期生活顺利吗？分享你的故事一起讨论，喜欢文章请点赞或分享给更多的人！