美好蕴育，孕产健康管理之孕期营养篇

美好蕴育，孕产健康管理之孕期营养篇。

如果有人问你：“怀孕的时候吃的越多，宝宝营养越好？”也许你说：“肯定的呀！”其实不然，这么吃营养会超标的！不信，你观察那些嘴里时刻不停的孕妈，她们孕期往往体重飙升、身材走样，深入了解还有妊糖等各种孕期并发症、甚至分娩出巨大儿，这些都是营养超标的后果！

怀孕之后，身体的雌激素会发生变化，子宫里的胎儿也会逐渐长大，不断吸收母体的营养，孕妈就会饿得很快，胃口也会发生一些变化。这个时候，适当增强营养，少吃多餐就可以了，既能帮助消除饥饿感，又能保证孕妇和胎儿的身体正常营养供应。

但是如果一饿，就暴饮暴食，什么主食加倍、一天三顿正餐外加五顿小加餐……超出自身和宝宝所需的营养量，就会造成营养超标。营养一多，身体代谢不了，就会变成孕妈身上的赘肉；营养超出太多，孕期不仅要面临妊糖等各种并发症，宝宝还可能长成巨大儿，难产、妊娠纹、腹直肌分离等都可能接踵而至。

解决这个问题的办法是：补充营养的同时，把握一个度，使身体处于一个营养均衡的状态，合理增重，且保证宝宝的生长发育。孕产妇专用型营养包——美好蕴育·润康，通过定向、一次性补充孕期特殊缺乏和容易缺乏的12种营养素(α-亚麻酸、卵磷脂、牛磺酸、叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、铁、锌、碘)，进而保障孕产妇及胎婴儿均衡、全面、足量的营养摄取需求。用于提升出生儿的先天智能和机能，使孕产妇更健康，让胎婴儿更聪明。其中的α-亚麻酸还能调控体重，让孕妈长胎不长肉。

虽说“一人吃两人补”，但要适度！