孕期，孕妇会有1项很强的“生理需求”，医生建议：务必及时解决

怀孕是我们每个女人都会经历的一件事情，在整个孕期中，我们会经历过许多过去没有的感受，十分辛苦。

身子随着时间一天天变得越发沉重，做什么事情都不方便。

不过在整个过程中最让孕妇感到郁闷的就是一项非常强烈的"生理需求"，那就是尿频的问题。

时不时的就要上一躺厕所，这让许多孕妇感到苦不堪言。

闺蜜乐乐怀孕7个多月了，在此之前，她一直都说自己的非常幸运的。

整个怀孕过程都没有什么不适的感觉，就连孕早期将许多孕妇折磨的死去活来的呕吐她都没有。

可谁知道，马上就要"卸货"了，尿频的问题却找上门来。

前几天因为乐乐的老公有事，我就陪她去医院做产检，刚到医院，乐乐就着急的要去上厕所。

回来后开始排队做检查，好不容易排到乐乐了，结果她又来"感觉"了……

仅仅是我陪她去做检查的这一上午，乐乐就跑了6趟厕所，送她回家的路上，乐乐很郁闷的和我抱怨："你说我这是不是有病？

这还是白天，晚上厕所更多，好不容易睡着了结果就被尿憋醒了，连个好觉都睡不上，你说这怎么办才好？"

看到这里，想必很多孕妇一定都感同身受，这几乎是所有人都会遇到的一个问题，很少有人能够幸免。

还有孕妇曾经开玩笑的说："不是在厕所，就是在去厕所的路上！" 这真是说出了很多人的心声。

不过大家一定要记得，不论有多么尿频也一定不要憋着，很多医生都就此都给出过建议：务必及时解决！

1、 为什么怀孕后总会出现尿频、尿急的情况？

1、子宫压迫膀胱

胎儿在妈妈的肚子里是逐渐生长的，是一个由小变大的过程，在这个过程中子宫也会慢慢的增长，从而压迫到膀胱。

这样一来，膀胱能够储存的尿量也就因此而减少，反复不得不一次次跑厕所去解决生理问题，尤其是到孕晚期，这样的症状更是非常明显，大家不必过于在意。

2、体内代谢增加

大家都知道当孕妇怀孕之后，她就不是一个人了，肚子里面还有一条鲜活的小生命，只要是生命就会有一些代谢物，那更何况是肚子里的那个小生命呢？

但是胎儿自身是没有能力去排除这些代谢物的，所以只能借由母体来解决问题，这也是导致孕妇尿频的一大原因。

3、荷尔蒙的作用

女性在怀孕之后，身体内所分泌的绒毛膜促性腺激素会比怀孕之前要有很明显的增多。

而这一激素的增多，就会导致血液会回流到孕妇的骨盆，因此也会在某种程度上导致尿频的问题发生。

了解了其中的原因之后，大家也就不必再为自己的这一个生理问题而感到担忧，这是一种非常正常的现象，我们只要及时的解决就可以了。

当然了，也会有一些孕妇去问，尿频实在是太不方便了，难道真的就没有办法来解决了吗？

当然不是了！

2、 面对这种情况孕妇应该怎样处理？

1、 坚持做缩肛运动

当孕妇发现自己出现尿频的情况时，不妨去试着做缩肛运动。

因为通常来讲，孕妇的骨盆底肌肉都会有所松弛，所以就导致这种情况的发生，而做这个运动可以增强对肌肉的训练，这样也就能够更好的控制尿液了。

另外坚持这这个运动对于生产也是有着很大的帮助，所以大家不妨坚持下来。

2、避免利尿食物

在我们的日常饮食中，有许多食物都是有着利尿功能的，比如说西瓜或雪梨，如果孕妇不想被这个问题困扰，那么还是尽量少吃这样的食物。

这是因为孕妇本身就存在尿频的问题，如果还吃这类食物只会增加尿液的排放，严重的还会影响到生活。

2、 白天多喝水

还有一些孕妇因为担心自己总是上厕所，所以干脆不喝水。

但是大家一定要记住，千万不要这样做，因为孕妇对于水分的需求量是很大的，如果不喝水只会导致身体缺乏水分，还有可能造成尿路感染。

所以孕妇不妨在白天的时候多喝水分而在睡前，尽量少喝水，以及少吃一些含有高水分的食物。

大家一定要明白，这就是一个非常正常的生理现象，千万记得不要觉得麻烦就选择憋尿。