你还在计算预产期吗？预产期到底有用没用？

变身准妈妈

你考虑的第一件事是什么呢？

开始倒数和宝宝见面的日子？

开始准备宝宝出生时应季的衣服？

开始规划临产前的饮食行程？

这些，通通都离不开对分娩日期的预推。

准确的预产期是产科医生在孕期评估宝宝发育是否健康、诊断妈妈是否需要终止妊娠的重要标准。

一、如何计算预产期？

我们无法得知受孕的具体日期，从而将末次月经结束的第一天作为整个孕育旅程的起点，按照怀孕周期280天推算预产期。

1、末次月经推算法

如果孕妈妈对自己的月经心中有数，预产期的计算方法十分简单。

月经周期很准（周期28天，月经期3~7天）的妈妈，以末次月经为根据：

预产月份=末次月经月份-3（如果结果小于0则+12，表示预产期在今年）

预产日期=末次月经结束第一天日期+7（如果结果超过30则-30，月份+1）

举个例子：

末次月经2019年12月25日：

预产期为（12-3）月（25+7-30）日，2020年10月2日

末次月经2020年2月13日:

预产期为（2-3+12）月（13+7）日，2020年11月21日

2、其他推算方法

很多女性由于生活不规律、吃避孕药等原因，月经并不规律，不清楚自己的末次月经，只能通过生理反应、医学检查来确定孕周，推算预产期。

· 早孕反应

大多数孕妈妈会在孕6周出现早孕反应，包括孕吐、嗜睡、尿频、打嗝、胃胀气等。

但部分孕妈妈早孕反应会出现较晚，延迟至16~18周，且反应并不明显，所以早孕反应只能作为辅助判断参考。

· 出现胎动

孕18-20周左右会出现胎动，个别妈妈可能会在感受到胎动后才知道自己怀孕，从未进行过任何检查，只能通过胎动出现时间推算孕周。

但孕妈妈个体是有差异的，感知也略有不同，通过胎动推算孕周和预产期，也不是精准靠谱的好方法。

·B超核算

通过B超影像反馈的数据，根据胎儿的正常生长曲线、生长参数对比，推算孕周，确定预产期，是目前最准确、最科学的方法。

在孕14周前，可以通过孕囊大小、胎儿头臀径推算预产期；孕14周之后医生会根据胎儿双顶径、头围、腹围、股骨长以及多次产检的胎儿生长曲线综合做出判断。

二、提问&解答

1、一定要在预产期生产吗？

预产期计算是根据女性月经情况，妊娠平均周期（280天）等归纳出来的方法。

并不是完全符合所有妈妈的情况，这种计算方法下，只有5%的宝宝会准时报到。

25%的妈妈会在预产期前后 3 天内分娩；50%-60% 的妈妈会在预产期前后 1 周内分娩，而在预产期前后 2 周内分娩的妈妈大约为 80%。

2、宝宝偏小，预产期要推迟吗？

胎宝宝成长有快有慢，如果妈妈孕龄已经超过33周，宝宝B超结果显示偏小，首先考虑的是宝宝偏小的原因，并不会推迟预产期。

如果在孕早期发现宝宝偏小，则需要考虑重新核实孕龄，纠正预产期。

3、超过预产期，宝宝会不会有危害？

通常在预产期两周内分娩也在正常范围内，而过了预产期两周，也就是42周还未有分娩迹象，宝宝缺氧的可能就会增大。

过期妊娠

月经规律的准妈妈，如果超过预产期2周以上或妊娠期超过42周，胎儿“留级”，医学上称为“过期妊娠”。

过期妊娠还会造成胎儿过熟综合征、巨大儿、胎儿脐带异常、胎粪污染羊水、羊水量减少等不良后果。

但不是说，过了预产期，宝宝就一定会发生不良后果，但在此期间要注意临床上的监护，比如说增加产检的次数，同时密切观察胎心和胎动的变化。

4、超过预产期迟迟未发动怎么办？

如果预产期到了还未发动，孕妈妈也不要心急，是“催”还是“等”，医生会根据胎盘成熟度、羊水量以及其它产检报告，评估宝宝的健康状况。

如果宝宝情况不容乐观，医生会立刻和孕妈妈商量后决定分娩方案；

如果宝宝一切平安，医生会建议暂时不要人为干涉，等到孕41周，甚至孕41周+3再考虑打催产针。

宝宝什么时候出生，妈妈说了不算，医生说的也不算，真正做主的是宝宝自己。孕妈妈们不必过于纠结预产期，时机到了，自然“瓜熟蒂落”。