同样是怀孕，有人孕吐反应强烈有人却和平常一样，缓解方法了解下

母亲这个身份，因为孕育了一个新生命而变得伟大。相信得知自己如愿的怀孕后，那份激动和开心是别人体会不到的

从最初的孕吐开始，到后期的肚子变大行动受限，压迫膀胱频繁起夜，整晚不能睡眠。

说道孕吐，有的妈妈反应严重的别说吃饭，每天吐到怀疑人生。可是也有的妈妈一点反应都没有，就好像怀孕的不是她。

怀孕孕吐快把“胆汁”吐出来了

闺蜜文文结婚快一年了，最近终于传来好消息，两个人的爱情结晶终于来了。得知这个消息不但文文夫妻开心，家里的老人也高兴的不知道怎样表达。

担心文文身体不适，什么都不让文文做，每天好好休息安心养胎。

可是喜悦的心情还没过去，烦人的孕吐就找到了文文。早中晚甚至半夜醒来都会想吐，什么东西都不能吃，吃了一口吐两口。

感觉都快把胆汁吐出来了。把文文折磨的整个人都异常憔悴，也瘦了一大圈。

为什么怀孕会出现孕吐？

① 怀孕后激素影响

人体怀孕后身体会产生一种激素，被称为“人绒毛膜促性腺激素”简称HCG，这种激素水平的升高会促进孕吐的产生。

一般过了前三个月的孕早期，HCG下降孕吐就没有了，但是也有的人会一直持续到生产。

② 嗅觉灵敏

怀孕后，人体的嗅觉会变得特别敏感，能闻到很多之前闻不到味道，也会促进孕吐反应。

③ 肠胃功能弱

原本肠胃功能不好的孕妈，怀孕后肠胃功能会减弱，肠胃蠕动慢，身体容易消化不良。

对于吃进去的东西，会产生排斥就促进了孕吐，孕吐导致不能正常饮食，又加剧了消化不良，形成恶性循环。

孕吐对胎儿来说是好是坏？

✔ 好处

一般孕吐会从8周持续到12周，这个阶段是胎儿开始着床生长的阶段，由于还没有胎盘的保护所以会比较脆弱。

孕妈这个阶段的孕吐，可能会避开一些不利于胎儿发育的食物，从某个角度来说也是好处。

✘坏处

如果孕妈孕吐反应非常强烈，导致完全不能进食，会导致营养不良，也不利于胎儿发育。对于孕吐反应过大的准妈妈，建议去医院接受医生治疗。

有没有办法缓解孕吐？

1）好好休息

保证更多的休息和足够的睡眠，有利于胎儿的发育，也可以调节孕妈的身体机能从而缓解孕吐。

家居环境安静，舒适有利于保持愉悦的心情，对于缓解孕吐也有一定帮助。

2）饮食清淡

饮食清淡一些，避免味道过于刺激引发孕吐，可以养成少食多餐的规律，每次少吃一点让胃部不觉得空，也能避免一些孕吐。

外卖，方便面，油炸食品尽量不要吃了，多吃一些新鲜应季的水果蔬菜，孕吐后及时漱口保持口腔清洁。

3）分散注意力

可以做一些自己喜欢的事情，看书，浇花，散步分散一下注意力。

研究表明当人很专注做一件事情的时候，身体机能也会处在一个平和的状态，从而减少孕吐反应。

锦鲤妈咪寄语

对于孕吐这件事，也没有有效的药物，而且在怀孕初期也是尽量避免药物的摄入，防止对胎儿的健康造成影响。

如果孕吐反应真的特别严重，医生会开一些维生素B6来缓解，或者打一些葡萄糖维持身体健康。

虽然怀孕很辛苦，但是一想到一个小生命的成长所有的困难都不是困难，一起加油吧孕妈妈们。

今日话题：孕期的你孕吐反应强烈吗？