执笔：邵菲

编辑：刘颖娟

定稿：苏子后

很多女性在怀孕之后，对于选择何种分娩方式非常纠结。有些孕妈想要产后修复快，想选择顺产，但是又怕经历侧切，甚至是顺转剖；有些孕妈不想忍受顺产时的痛苦，但是又怕剖腹产对胎儿不好。

其实，到底选择哪种分娩方式，并不由孕妈的想法决定，而是要参考她们自身的身体情况。也就是说，不管是顺产还是剖腹产，其实身体已经替她们做出了选择。

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具体选择哪种分娩方式，主要看4个方面

1、产妇的产力大小

产力，即子宫的收缩能力，这项能力的强弱，将直接影响到选择何种分娩方式。

当产妇的产力足够大时，那么将有利于推动胎儿从产道中被分娩出来，此时，孕妈有较大的可能能够顺产。

但是如果产妇的产力不足，那么可能导致胎儿娩出困难，从而造成难产的现象，即可能无缘顺产，只能选择剖腹产。

2、产妇产道大小

众所周知，当产妇选择顺产这一分娩方式的时候，产道是其产出的唯一通道，因此，孕妈产道的大小，对决定分娩方式起着至关重要的作用。

当孕妈的产道较大的时候，一般更有助于顺产，而当孕妈产道大小情况不理想的时候，还会结合胎儿的大小情况，再综合评估顺产的可能性，看是否需要直接剖腹产。

一般，在孕晚期产检的时候，医生都会对孕妈的产道大小情况进行评估。通常，如果孕妈的骨盆较宽，那么产道也会相应着宽一些，而骨盆较狭窄，产道通常也不会大到哪儿去。

3、胎儿自身的大小

一般来讲，产道大小和胎儿大小情况，是需要结合起来综合考量评估的。

这里所说的胎儿大小，其实也就是胎儿的双顶径大小。通常在孕晚期的时候，胎儿的双顶径大小小于或等于9.3厘米，都有顺产的可能，但如果大于这一数值，一般就很难顺利的分娩出产道了。

通常情况下，胎儿双顶径大小和其体重是呈正相关的，即胎儿体重越大，双顶径也就越大。

目前在临床上，胎儿体重超过8斤被称之为巨大儿，一般不建议顺产。而体重在6斤左右的，一般都比较好自然分娩。不过，具体的情况，还需要参考孕妈的产道条件如何。

PS：胎儿自身的情况，除了大小之外，还需要综合考虑胎位的情况，如果胎儿不正（胎儿横位、臀位等），一般自然分娩的话存在着较大的风险，通常都是建议剖腹产。

4、产妇的心理状态

在决定分娩方式的时候，除了要看孕妈的生理状态之外，其心理状态也尤为重要。

如果孕妈对生产之事非常紧张，甚至是恐惧，如若一直处于这种不良情绪之中，一般不太适合顺产的。

因为顺产的时候需要孕妈有较好的体能储备，此外还要能在助产士的指导下科学呼吸、用力，这样才能有助于分娩。而不良情绪，将会严重阻碍顺产的顺利进行，甚至是增加难产的可能性。

由此可见，分娩方式具体如何选择，需要结合多种的生理数据，以及稳定的心理状态，多加考量、评估，才能做出最后的选择。

不过，从上文我们不难发现，其实顺产的条件更为“严苛”，所以那些想要顺产的孕妈，最好能提前做好准备，以免临阵抱佛脚，却无力改变。

孕期做好这些，有助于自然分娩

控制饮食，控制体重

怀孕之后，虽然需要给胎儿供给生长所需的营养，但是在保证营养均衡全面的情况下，不可过量进食、暴饮暴食，以免导致营养过剩，进而导致孕妈自身和胎儿的体重超标，增加自然分娩时的困难。

如果一不小心将胎宝吃成了巨大儿，那么可能将彻底无缘顺产了。

孕期适当的进行运动

孕期适当的进行一些体操、瑜伽类的舒缓运动，有助于控制孕期体重，还可以增加腹肌、腰背肌和盆底肌等相关肌肉群的张力和弹性，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，缩短产程，减少生产时的痛苦。