孕期前3月是一道“坎”，做到这“4不要”，或许平安度过

其实大家很清楚，女性一旦怀孕以后，就成为了一个比较特殊的个体，不管是哪一方面，都需要得到特殊的对待。在怀孕的整个过程中，都是很有可能会出现什么意外的，因为很多事情我们都不能去预测。而在怀孕的这段时间，最脆弱的就是刚怀孕的时候了，所以大家都说孕期前3个月是孕妈的一道“坎”，那么如果孕妈可以做到这“4不要”，或许可以帮助平安度过。

不要整日闷闷不乐

有的孕妈因为孕吐严重，或者过度紧张等各种原因，让自己整日闷闷不乐，甚至有轻生的念头。殊不知，这样的情绪会直接传递给胎儿。前三个月正是胎儿神经发育阶段，孕妈大哭大闹大喊大叫，都会导致胎儿神经发育迟滞。

不要做美甲

女人做个美甲，就和吃饭喝水一样普遍。其实女人怀孕之后，如果还是经常做指甲的话，指甲油中会含有一些有机溶剂，这些物质很可能会渗透到孕妈体内，进而可能会影响到腹中胎儿发育。所以说女人怀孕之后，美甲知识最好还是抛之脑后，等到生完孩子之后再考虑吧。

不要提重物

有些女人在怀孕初期，由于不知道自己已经怀了宝宝，还经常干重活，很容易导致胎儿流产。所以说，当知道自己怀孕后，前三个月一定要多注意，因为前三个月胚胎发育和周长还不是很稳定，一旦孕妇过于劳累，很容易造成胚胎着床不稳，进而流产。而且不能提重物，一是很容易用力过猛，造成子宫收缩；二是因为提重物，重心不稳容易摔倒。

不能只吃自己喜欢的

怀孕后孕妇的胃口和口味都会发生很大的变化，再加上孕吐反应的影响，很多孕妇是什么都吃不下，要不就是只吃自己喜欢的食物。这样的做法似乎是情有可原的，但其实是不建议这样做的。因为在这个胎儿发育的关键期，孕妇需要补充全面、充足的营养。如果孕妇只吃自己喜欢的食物，和容易导致摄入的营养不全面，这样对胎儿的发育不利。所以不管孕妇有多难受，为了胎儿都要努力吃得丰富一点。