准妈妈在孕期做好这三件事，对宝宝的智力发育有帮助
每一位孕妈妈，对孩子最大的希望除了健康以外，接下来就是高智商了，没有哪一对父母不希望自己拥有一个既健康又聪明的宝宝，但奈何有些家长他们只能感叹自己智商不够格，既然自己智商本就不高，所以也就不要求孩子怎么样，只求孩子身体健康就好。
其实被他们忽略了的是，虽然，孩子智商的高低主要来源于遗传因素，但父母后天的教育也是非常重要的，包括孩子还在妈妈肚子里的时候，这时父母就要着手对孩子进行胎教和其他一系列教育了。不是每一个孩子一生下来就非常的聪明，即使父母智商高，孩子智商也不一定就是高的，相反如果妈妈在孕期能够做到以下这三类事情，那么生出一个健康、高智商的宝宝也是非常容易的！
一、有哪些是妈妈在孕期不能做的事情呢？
1、心情烦闷、压抑、暴躁是孕期妈妈最忌讳的
孕期妈妈的情绪表现是最能影响宝宝发育的了，在孕期心情烦闷、压抑、暴躁是孕妇最忌讳的一件事情，孕妇心情烦躁不但对自己不好伤身，对肚子里的孩子也会产生众多不良影响，会影响宝宝的性格，也会影响孩子身体和智力的正常发育。
孕妇生气的时候，在身体上表现出来的是心率加快、氧供应不足从而导致缺氧现象，孕妇生气缺氧自然就会对肚子里的孩子产生很大的影响，导致孩子也跟着缺氧，长期这样下去，就会影响孩子的身体和大脑发育。
如果孕妇在孕期一直都是负面情绪占主导，经常焦虑、着急、生气等，这都会导致孕妇血液中的激素变化，从而刺激到肚子里的胎儿，让胎儿始终处于一个活动、不安分的状态，有的甚至会引起孕妇流产等非常的危险。
2、以减肥、燃脂为目的的剧烈运动是妈妈不能做的
孕期妈妈当然是能做一些适度运动的，科学表明，适度做运动的妈妈生出来的孩子要比每天不做运动的妈妈生出来的孩子智商高出8个点，所以，孕期妈妈做一些适度运动促进血液循环是非常有必要的，但以减肥、燃脂为目的的剧烈运动是孕期妈妈坚决不能做的，要避免过度劳累和心率过快，而且妈妈要避免做球类、容易失去平衡和俯卧的运动，以保护好孕肚和自身受伤害，并且要坚持运动前热身和运动前中后期补水，以避免脱水。
二、孕期的妈妈保持什么样的状态才能对宝宝的智力发育有帮助？
1、妈妈保持一个愉快、轻松的好心情对宝宝的发育有帮助
孕期妈妈的情绪是能够传递给宝宝的，妈妈在孕期保持一个愉快、轻松的好心情对胎儿的各方面发育是非常有帮助的，生下来的孩子也是身体健康、反应灵敏、接受事物快、语言发育灵敏的，妈妈孕期保持一个平稳的情绪不但利于自身的健康，也有利于胎儿的身体和智力发育。
2、妈妈保持适当的运动对宝宝的智力发育有帮助
科学证明，孕期妈妈保持适当的运动对宝宝的身体和智力发育是非常有帮助的。妈妈在孕期保持适当的运动，促进自身血液循环，锻炼自身肌肉力量，这样就能保证胎儿的脑部血液量供给，从而促进宝宝的大脑发育，提高宝宝的智商，并且妈妈在运动的过程中还能够略微的晃动羊水，从而与皮肤进行接触摩擦，对肚子里的胎儿起到按摩的作用，有利于宝宝的身体和大脑发育。
3、妈妈正确的胎教对宝宝的智力发育有利
虽说，智商是天生的遗传父母，但父母也不要轻视了孕期的胎教工作。
一般在妈妈孕期四个月的时候就要开始对宝宝进行胎教了，父母正确、丰富的胎教有利于促进胎儿的脑细胞链接，增大胎儿的脑容量，例如，播放优美的胎教音乐、阅读有趣的插图和文化书籍、轻扶肚皮等等，这都是父母进行胎教采取的方式，通过父母在语言、音乐上的胎教，从而促进宝宝听觉和视觉等感官的发育，提高宝宝的智商。
三、孕期妈妈应如何保持对宝宝发育有帮助的良好状态呢？
1、孕期妈妈要学会自我调节情绪，始终保持愉快的好心情
孕期妈妈要学会自我排解、调节自己的不良情绪，当有不开心或者烦闷的事情时要及时与他人沟通、倾诉，不要自己憋在心里，也可以采取自己喜欢的某种方式，例如：听音乐、散步、欣赏风景等，总之，当有不良情绪时妈妈一定要重视起来，及时排解负面情绪，避免情绪压抑和胎儿发育受阻。
2、孕期妈妈不要多吃久坐，要做适度的运动
想保持一个对宝宝智力发育有帮助的良好状态，那么孕期妈妈就不要多吃久坐，要保持适当的运动。孕期妈妈不要盲目的做运动和瑜伽，最好是在专业老师的指导下在去做运动。其中孕妇在孕期最普遍的就是散步了，散步也不是不可以，但妈妈要量力而行，以免长时间站立引起妈妈过度劳累、腿抽筋等不良症状，从而拖累胎儿。
3、孕期妈妈尽量少接触电子产品，要对宝宝进行正确的胎教
孕期妈妈要尽量的少接触电子产品，毕竟电子产品对肚子里的孩子还是有一定的辐射威胁的，严重会导致孩子畸形等其他不良变化。
妈妈远离电子产品的同时想要宝宝高智商发育那么就要对孩子进行正确的胎教，使用纸质书籍读给胎儿、或是播放轻音乐给胎儿听，或是和胎儿进行温馨对话等等，这都会促进宝宝的感官和肢体发育，从而对胎儿的智力发育有非常大的帮助。
关于高智商宝宝总是爱投胎在这3类孕妈妈的身上这件事，在孕期，妈妈应做好哪三类事情呢？您有什么好的看法，欢迎分享说出你的观点。
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