怀孕后，准妈妈的生活立刻不一样，以前能做的事情，现在很多都不可以，原来的很多爱好现在都得放弃。所有事情的原则都是“为了宝宝健康”。特别是家里老人在一起生活的，很多观念和习惯都会有矛盾。

作为年轻人也要理解，因为当年的生活环境和生活条件，跟现在完全不同。老人也要做到与时俱进，有些老习俗还是摒弃的比较好。

因为洗澡，两代人每天的纷争

小楠怀孕7个多月了，因为前几天上班不小心摔了一下，丈夫担心宝宝健康，就让小楠提前休了产检，并且还让婆婆来照顾小楠。

丈夫工作忙，经常出差，小楠的月份也越来越大了，家里有个人，万一发生意外还有个照应。

本来小楠和婆婆相处还很融洽，但是最近因为洗澡的问题，两个人经常闹得不愉快。马上进入伏天，天气越来越热，小楠怀孕后更怕热，所以每天都汗淋淋，为了睡觉舒服一些，每天都会洗个澡。

洗的频率高一些，每次持续的时间也长一点，婆婆就不高兴，害怕影响到胎儿健康。小楠觉得自己怀孕后一直都是这样洗澡，而且家里足够暖和，也不会着凉，婆婆管的有点没依据。

婆婆也是为了小楠好，而小楠也有自己的委屈。双方相互多理解，不是大问题。对于孕妇的洗澡问题，确实也有一些注意事项。

孕期洗澡注意事项

①注意洗澡时间

由于浴室相对比较封闭，温度过高后会引发孕妈头晕、胸闷、憋气等情况，空气减少容易出现缺氧。

特别是热水洒在身体上，加速血液循环，会导致孕妇供血不足。严重的也会影响到胎儿的供养、供血。所以建议孕妈洗澡时间控制在15-30分钟以内。

②控制水温

洗澡的水温在27-37℃之间，身体有温热的感觉，但是不会觉得烫。既可以保证清洁，对胎儿和孕妇又安全。特别是孕早期，水温不要过高，防止因为缺氧导致胎儿发育不良。

孕晚期也不要用过热的水洗澡，直接淋到肚子上，防止刺激子宫出现早产的情况。还有的妈妈为了保持凉快，使用温度比较低的水洗澡，也是不正确的。

不但孕妈妈容易着凉感冒，胎儿的羊水温度也会受到影响，严重的话导致流产。

③防滑和通风

浴室内铺好防滑垫，孕妇穿防滑拖鞋，在浴室准备个足够安稳的小凳子也是可以的。总之要保证安全，不要意外滑倒受伤。

浴室注意通风，或者留有缝隙。

防止温度过高导致缺氧，晕厥。洗完澡擦干身体，打开浴室门等2分钟再出来，从高温到低温预防感冒。

④选择淋浴

洗澡要采取淋浴不可以坐浴，特别是孕晚期，一定要杜绝坐浴，防止早产。

怀孕后身体抵抗力变低，如果坐浴，身体的皮屑或者其他细菌，容易进入阴道。引发阴道炎、宫颈炎等问题，甚至会威胁到子宫的健康。对胎儿和孕妈本人也是非常不利的。

怀孕后尽量在自己家中洗浴，到浴池必须有家人陪伴，防止发生意外。桑拿更不要蒸了，也要避免热水直接淋到肚子上。

洗澡之后的身体护理

①预防妊娠纹

妊娠纹一般是在孕晚期出现，由于胎儿越来越大，肚子也被撑开，大腿、肚子、腰部就会出现红红紫紫的妊娠纹。孕妈妈可以在洗澡后擦橄榄油按摩，预防妊娠纹的出现。

②孕婴用品

怀孕后使用的沐浴用品，要安全、不刺激、化学成分少的，不但不会刺激到孕妈妈的皮肤，也不会影响到胎儿健康。建议到专业的部门购买，选择孕婴产品。

【妈妈寄语】

洗澡看似是一件小事，但是也关系着胎儿和妈妈的健康，除了孕妈本人要注意，家人也要多留心。

【今日话题】

你的孕期因为什么事情和老人有分歧？