为何宝宝在母体内是这个姿势？三点原因不可不知，最后一个很暖心

执笔：木子

定稿：苏子后

很多孕妈在照B超时，可以看见宝宝在自己肚子里的姿势，才发现胎儿呈现倒立姿势，经过医生解答才知道，原来多数胎儿都是如此，那么，胎儿为什么会是倒立的姿势呢？

为何多数胎儿是“倒立”的？

一般情况下，正常的胎儿姿势是胎头府屈（低头），颏部（下巴）紧贴胸部，脊柱略前弯，四肢屈曲交叉放在胸腹前，整个胎儿成头端小、臀端大的椭圆形，看上去呈现倒立姿势。

①、胎儿身体结构的重力作用

随着胎龄的增长，胎儿的头部逐渐发育完善，就会呈现出“头重脚轻”的身体结构。

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妊娠28周之前，胎儿个头小，羊水相对较多，因此胎儿在子宫内活动范围较大，胎儿的位置常常不固定；但随着妊娠的进展，胎儿不断增大，羊水相对减少，直到妊娠32周以后，胎儿与子宫壁贴近，胎儿姿势和位置相对稳定下来，自然而然，会形成倒立姿势。

②、胎儿会寻找舒服的姿势

其实在妊娠期间，胎儿常常在子宫内动来动去，头部的位置也在不断发生变化，这不仅仅是老一辈人说的“调皮”，其实也是想要找到一个最舒服的姿势。

由于孕妈的子宫和骨盆形状的原因，头部处于此处会比其他姿势更为舒服，所以，一旦胎儿找到了这个位置，就不会轻易变换。

③、自然进化的优势

怀孕期间，并不是只有妈妈在努力，与此同时，胎儿也在努力把头部向妈妈骨盆方向靠近，而这种头朝下的姿势，也是自然进化的优势。

无论是在以往生产条件较为简陋的情况下，还是在如今医学发达的社会，胎儿的头部朝下能导致分娩顺利进行。

胎儿到了“入盆”阶段，孕妈有哪些明显特征？

妊娠早起和中期，胎位是不固定的，但等到8个月左右，胎儿入盆之后，胎位就比较固定了，也就到了所谓的“入盆”阶段。

➤不停地跑厕所

胎儿入盆之后，会对孕妈的膀胱造成压迫，因而常常会感到到有尿意，跑厕所比较频繁。

➤走路摇摇晃晃

胎儿入盆之后，孕妈走路姿势往往会发生变化，因为过于吃力，所以难免会形成外八字、摇摇晃晃等姿势。

➤耻骨痛加重

胎儿入盆之后，会对孕妈的耻骨造成很强的压迫力，加重孕妈的耻骨疼痛，甚至严重的时候，还会坐立难安。

➤呼吸轻松，胃口大开

胎儿入盆之后，原本被挤压的胃部以及胸部以上位置会放松许多，自然而然，呼吸也变得轻松起来，胃口大开，饭量也比以前大了很多。

临产期，孕妈需要注意以下三点

妊娠晚期，孕妈的身体变得笨重，大量的孕激素分泌，也导致孕妈身体更加不适，随着预产期的临近，精神上也不自觉地紧张起来，但临产前，注意以下三点，分娩往往会更顺利。

▴合理饮食▾

胎儿在肚子里待的时间变长，孕妈的子宫也会逐渐被撑大，这个时候，孕妈就应该格外注意饮食这方面。

临产前，胎儿往往只能吸收较少的部分营养，因此，饮食当以清淡为主，否则很容易造成大量的脂肪堆积，不仅会给孕妈增加体重，还会给生产带来困难。

▴睡眠充足▾

孕妈的肚子越来越大，自然很容易影响睡眠质量，尤其孕晚期，很多孕妈都会因为预产期临近导致情绪紧张，甚至长时间失眠。

但事实上，越是这个时候，就越要注意调整自己的作息，早睡早起，在家人的陪同下，出门散散步，或者在家看看书，缓解自身的情绪，对顺利分娩会有很大的帮助。

▴避免劳累▾

怀孕本身就是一件非常辛苦的事情，因而怀孕期间，孕妈的第一要务就是养胎，工作量要大大减少，否则，挺着大肚子上班，不仅身体疲累，心情可能也会受到一定的影响，对日后生产往往会产生一定的影响。