22岁女子妊娠后高血糖，8个月后糖尿病离世，医生：3习惯是祸首

22岁，小昭就做了妈妈，她和老公是高中同学，两人辍学结婚，虽然刚开始不被双方父母祝福，但婚后感情挺好的，也很快迎来新生命，妊娠后，小昭常常浑身乏力，还口渴多尿，年轻的她认为是带孩子累得，也没当回事。

拖了一段时间，脸色越来越难看了，无奈之下到医院进行检查，结果把小昭吓了一跳，被诊断为高血糖，医生表示妊娠后的妇女本身就有高血糖的概率，这和孕期的饮食、不运动等因素有关，只要回去多加调理就能控制住。

医生的话让她安心不少，但谁能想到，8个月后，小昭就因为糖尿病离世了，没想到背后原因竟是因为这个！

22岁女子妊娠后高血糖，8个月后糖尿病离世，医生：3习惯是祸首

1、情绪不佳，生闷气

妊娠后，小昭就得了产后抑郁症，婆婆只顾打麻将，从不帮她带孩子，老公也不成熟，时常因鸡毛蒜皮的小事和她吵架，小昭只能偷偷掉眼泪，把压力都憋在心里，这才导致血糖急速飙升，到了无法挽救的地步。当人处于生气、焦虑等应激状态时，交感神经的兴奋会抑制胰岛素的分泌。

2、长时间久坐

怀孕前，小昭体重80，妊娠后，直接彪到150，而且她每天都是坐躺着，也没出去运动。资料显示，超重、肥胖是糖尿病发病的重要因素，这是因为肥胖者体内的胰岛素受体数量减少，引起了胰岛素的抵抗，久而久之，胰岛素降血糖的效应就下降了。

3、睡眠不足

日日夜夜都是小昭看孩子，每天的睡眠时间是很少的，精神压力加上睡眠不好，会刺激大脑皮层，使之活跃，这就会引起感神经中枢兴奋，致血液中胰高血糖素含量升高，抑制了胰岛素的分泌。

无论男女：身体3个 “异常”，可能不是缺水或过敏，而是血糖高了

1、 “三多一少”

出现多饮、多尿、多食，体重减轻的状况，血糖太高使尿液渗透压升高，就会有小便次数增多的现象，所以总是觉得口干口渴；体内的葡萄糖不被利用总觉得吃不饱，运动消耗的是体内的脂肪和蛋白，久而久之就会体重减轻。

2、 全身乏力

一般来说，运动过后才会觉得乏力，但如果你一直久坐，还是如此的话，可能就是血糖过高了，使身体内的水、电解质和酸碱平衡出现絮乱。

3、 皮肤瘙痒

人体都有个平衡值，但血糖过高，体内的葡萄糖不被利用吸收，大量都堆积在体内，这时就会刺激到我们的皮肤引起瘙痒，这种感觉是全身性的，非常顽固，短期内不会得到缓解，严重还会出现脱皮的现象。

发现血糖高，要讲究科学的方法来调理：

1、 科学饮食

虽然现在好吃的食物数不胜数，但在食用时也要为身体考虑，如果大量摄入高脂高油高糖的食物，就会增加肾脏的负担，久而久之导致身体过于肥胖，这无疑给了疾病可趁之机，所以尽量粗粮代替细粮，多吃点绿色蔬菜。

2、 定期监测血糖

早发现早治疗