怀孕后，女性这三个方面可能会越来越臭，孕妈学会缓解很重要

引言：

怀孕，往往会给女性朋友们带来一些“敏感”的变化，尤其是身体上的变化，往往让孕妇自己难受不说，还会让家人们尴尬甚至“嫌弃”。

就比如孕期常见的孕妇身体部位变“臭”的问题，着实会闹出不少笑话。

怀孕之后，孕妇这三个地方变“臭”，最后一个更是让丈夫直呼“我受不了了”

口臭

即便是每天照常刷牙，各位准妈妈们也时常感觉嘴里发苦，而在家人来说，则会闻到准妈妈们越来越明显的口臭，尤其是在早上起床时，会更加明显。

为什么刷牙也无法缓解口臭？因为造成口臭的主要原因是孕妇们的肠胃功能下降，受到便秘影响消化不及时，大量的食物残留堆积在体内，产生“垃圾”和毒素残留在孕妇口中，形成口臭。

排便臭

孕妇们会发现，怀孕之后，自己放屁的次数会变多，而且臭不可闻，排便也是一样。

造成这个问题的主要原因也是因为怀孕期间孕激素的大量分泌导致孕妇的消化能力下降，导致肠胃蠕动能力下降，让孕妇出现便秘情况。

脾气“臭”

宝妈们还没说话，宝爸先开始诉苦了：怀孕之后老婆脾气越来越大怎么办？还怎么都哄不好，自己又不敢跟她吵架，只能忍着。

造成孕妇脾气变化大的原因主要有两个：

一个是孕激素的分泌，让孕妇的情绪时刻处于敏感状态；

另一个则是怀孕造成孕妇过于辛苦，身体长期处于疲劳和疼痛状态，导致孕妇心情暴躁。

除此之外，孕妇孕期的体味也会变大，主要是因为以下几个原因：

怀孕期间免疫力下降

孕激素上升的一个负面效果就是导致孕妇免疫力下降，导致孕妇体味增加。

孕妇身体新陈代谢加快

调查显示，怀孕的女性新陈代谢会提高15%-20%，主要是因为孕妇要供应两个人的营养消耗，补充的多消耗的也多，新陈代谢一加快，出汗和出油的现象就会增加，导致体味增加。

怀孕后嗅觉灵敏

孕激素的分泌会导致孕妇嗅觉提高，放大闻得到的味道，自然觉得自己体味过大。

如何缓解体味和“臭味”？

注重身体的清洁

孕期逐渐笨重的身体加剧了孕妇的运动负担，但是也不能因此偷懒，身体尤其是隐私部位的清理还是要定期进行的。为了避免口臭，刷牙也是必不可少的。

饮食口味的调节

孕期，不少妈妈喜欢口味偏重的食物，虽然能够帮助妈妈们开胃，但是不仅不利于身体健康，也容易影响妈妈们的消化系统工作，造成口臭等问题。

因此孕期饮食，除了要注意营养搭配，还要多食用果蔬，尽量吃的清淡一点，可以减轻体味。

结语：

不过话说回来，这些尴尬都是孕期正常的生理现象，无论是孕妇还是家人都无需表现的过于在意，只要准妈妈们平安度过孕期就是好事。