都说十月怀胎，为何预产期总与宝宝出生日期对不上？真相原来如此

怀孕生子是女人一生之中的大事，需要从各个方面照顾宝宝的成长和发育。大多数的新晋爸爸、妈妈都知道怀胎十月，但也只知道一个大概的时间，对于具体自己需要孕育多久，需要坚持多久，需要在什么时间做好孕产的准备，却并不清楚。

在怀孕之后，作为准爸爸、准妈妈，为了能够准确判断孩子什么时候来到世界，真是操碎了心，做足了功课。通常看到他们一边在妇产科医生那里接受专业的辅导，一边在朋友家人哪里寻求经验帮助，同时还通过百度寻找答案。

但是由于每个宝妈的身体素质不同，生活习惯不同，宝妈怀孕之后，预产期的时间难以和宝贝出生的日期一致。虽然推测出来的预产时间不准，但那是作为分娩日子的一个重要参考，也可以帮助宝妈，更全面做好迎产准备，让全家人能够准备好迎接新成员的到来。

现在流行的预产期计算依据，是按宝妈的月经周期和排卵期来进行计算的。

按照月经周期进行计算，通常情况下预产期就是最近一次姨妈敲门的日子往后推移280天。如果是按照排卵日期来计算，就是根据排卵日期往后推移266天左右。

推算大概的月份

如果最后一次“姨妈敲门”是在3月份之后，预产月份就是明年的这个月份减去3，如果最后“姨妈敲门”是在3月份之前，预产月份就是今年的这个月份加上9。

例如：N( 最近一次来姨妈的月份）

N>3，预产月份=明年的（N-3）月N<3，预产月份=今年的（N+9）月 推算大概的日期：

在最近一次月经来临的日子数上加上7，就是预产期的日期，如果得出的数值大于30，就减去30之后得到预产日期。

例如：X（最近一次来姨妈的日子）

X+7=预产日期（如果得数大于30，就减去30后得到预产日期）得到预产期以后，宝妈需要提前做好准备，并且饮食方面也要按照不同阶段进行不同的偏向调整，让宝宝的成长发育环境更加有利。宝妈的亲人也要根据这个日期帮助宝妈更好的安胎生育，并且为新生命的到来，提前做好充分的准备。

其实计算得出的这个预产日期并不完全是精确的，怀孕生产是一个非常复杂的，任何一点点生活环境和个人体质的差别都可能会让预产时间和真实生产时间差之千里。

每个宝妈的月经周期不同，有的是28天，有的是30天，还有的是45天，甚至还有几个月一次的，由于每个人的月经周期不完全相同，所以通过计算得出来的预产日期的准确性也就难免显得差强人意。

胚胎的受孕准确时间不能确定，由于排卵期的影响，月经之后的14天都是排卵日，前后5天是排卵期，也就是说存在10天的怀孕时间差，难以精确到具体哪一天怀孕的，所以预产期的准确度再次受到影响。

由于生活的原因，孕前月经周期不规律。现有情况下，预产期都是根据孕妇最近月经时间来进行推算，也就是需要孕妇的月经周期是相对规律。如果月经周期不规律，排卵周期也会不规律，排卵日就不能确定，得出的结果也会误差更大。

宝妈在怀孕期间的身体状况、饮食习惯、生活方式不同，有的孕妈妈有高血压、糖尿病等疾病，宝宝一般会提前来到世界。如果在怀孕期间操劳过度，或者受到过外力刺激，导致提前破水，也会让宝宝提前出生。

胎儿的发育情况不同，有的孕妈妈身体素质相对较弱，营养不足，胎儿吸收不到足够的营养，就需要更长的时间在子宫里进一步发育，直到完全发育完整，也就会导致生产日期推后。

宝妈的预产期计算是非常复杂，并且事实证明，通过计算得出的答案不一定能够非常精准，但是它的存在必然有它存在的意义。

虽然通常情况下预产期并不完全准确，但是可以确定的是，胎儿基本就在这个日期前后不久来到世界。计算了预产期之后，宝妈就可以安静的等待宝宝的到来，并且在这期间做好充足待产准备，方便从容应对一切。还可以向家人做出明确的提示，让家人知道到了什么阶段就必须更加全面的关注孕妇的状态，甚至是做好随时出击的准备，给生产的顺利提供更全面的保障。

作为宝妈，想要让预产期更加准确，减小计算误差，需要注意的原因还有很多。

1.怀孕之前，宝妈需要注重平时生活的规律性。让经期更加规律的同时也是调养好身体。这是为初步计算预产时间做好积极准备，减小误差。

2.提前补好身体，怀孕是一个复杂且难度不小的一项任务，宝妈需要一个从更加完美的状态，转入孕妇身份，同时良好的身体素质可以让宝宝的成长更加安全有利。

3.利用手机APP准确记录经期的时间，避免宝妈在忙碌之中记错了日子，给推算过程增加烦恼。

4.宝妈需要按时接受产检，更加方便医生根据胎儿的发育情况，校对预产日期，从而预产更加精确。

5、家人陪同孕妈妈前往医院，通过B超的方式来进一步判断预产期，让推测更加精确。

怀孕生育是人生中非常重要的一件事情，并且为了能够让预产期给自己的养胎、备产做出更加科学的参考建议，需要宝妈和所在家庭做出的努力非常多。首先就是在生活饮食方面，必须进行更加科学的安排，在照顾孕妇的情绪方面，丈夫也要有自己的奉献精神，让宝妈的情绪保持在舒缓的状态。不论是作为新晋父母还是已经有了一次经验，在怀孕的过程中需要注意的事项都是一样繁重的，需要全家人严谨和小心的对待。