吉娜怀孕7个月爆照，为何女明星“长胎不长肉”？重点在饮食调理

本文原创丨乖妈

2014年，著名的“钢琴大师”朗朗，登上春晚后就在国内走红，也是从那个时候开始人们才真正了解他。从小就对音乐颇有天赋，3岁时师从高门，7岁参加第一次钢琴比赛，13岁去德国参加钢琴比赛荣获冠军……

在国内外享有盛誉的朗朗，在人们心中都是天才。原本人们都觉得朗朗肯定是遥不可及的，但转变来自于他的妻子吉娜爱丽丝。从两人参加的真人秀节目中，网友们才真正接触这个男孩，原来他也是一个平凡的东北大男孩。不过，人们更羡慕的是他有一位美丽的妻子。

吉娜怀孕7个月爆照，为何女明星“长胎不长肉”？重点在饮食调理

吉娜是一位德国女孩，自从跟朗朗结婚后，多次登上热都榜单，深受中国网友们的喜爱。原因无非两点，一是她的搞笑普通话，二是她的曼妙身材和“蚂蚁腰”。

吉娜的身材真的很好，曾经在一档节目中，在记者要求下演示“反手摸肚脐”，令很多女生羡慕不已，就连怀孕后身材也保持得很好，两度因“孕期状态”登上热搜。

第一次时孕6月的时候，与朗朗携手一起参加活动，一袭人鱼蓝色的拖地束腰长裙，腹部一点都不显怀。连主持人都惊讶了，而朗朗却自豪地表示“她怀孕腰没变化”，酸到了不少围观者。

第二次登上热搜就是孕7月的时候了，吉娜穿着粉色的拖地长裙，爆出自己的美照，还配文称“心情也是粉色的”。

这次网友们的重点又放在了肚子上，还有2个月就分娩了，可吉娜的肚子一点都没见涨，连身材也没什么变化。网友们纷纷质疑：为何女明星长胎不长肉，秘籍是什么？

为何女明星长胎不长肉？重点在饮食调理，值得普通孕妈学习

不少女明星怀孕时身材都保持得很好，甚至产后2个月就完全恢复了身材。其实，并不是他们花钱做了什么特殊项目，而是作为明星不得不重视身材管理，哪怕是在孕期。

普通人就不一样了，家里人关注的往往是腹中宝宝，让孕妇多吃多补，好让胎儿发育得更快，但这种盲目进补并不科学，不仅容易生出“巨大儿”，还毁了孕妇的身材。

那么，明星们是如何调理孕期饮食的呢？

其实只需要做到两点：

1、营养全面

胎儿发育需要多种营养，但并不是每种营养越多越好，孩子吸收也有一个上限，只要孕妈饮食够全面，不必多吃，吃多了只会转化为脂肪。

2、控制餐量

医生经常教导肥胖的孕妇，怀孕的时候要少食多餐，遮掩估计有利于胎儿消化，自己也不会过于肥胖。因为胎儿不断地汲取营养，孕妇很容易就饿了，控制好餐量就不会吃撑了。