28岁的母亲的头胎只需10多分钟就顺利分娩，三个经验值得分享

导读：这位28岁的母亲的头胎只需10多分钟就顺利分娩，三个经验值得分享

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老一辈人说分娩是个鬼，因为分娩是一件漫长而痛苦的事情。但是，随着现代医疗技术的发展和科学生产观念的普及，越来越多的孕妇意识到分娩的放松。生产，不仅生产速度快，而且影响也不大。

孕妇进行全面科学的产妇工作，可在十多分钟内快速分娩
28岁的小玉知道表姐无法控制自己的怀孕，只能求助医生分娩，于是她决定进行科学分娩。
我很早就做了科学的产妇细雨。第一次怀孕后，我拒绝了婆婆的各种营养汤，但在正常的日常饮食中添加了维生素和蛋白质。她还拒绝了婆婆的“免脚”要求，并去健身房锻炼。每周定期做瑜伽和伸展运动。
与其他孕妇的懒惰状态不同，小玉整个怀孕期间的精神状态非常好，行动也很自由，她事先准备了一个产程包，孩子出生后就被送进了医院。
萧御打开宫殿时，她调整呼吸以节省能量，进入助产室后，在助产士的指导下，萧御在短短10分钟内顺利完成了生产，没有割伤或撕裂。分娩过程中，也无痛。

此外，小雨还分享了自己怀孕的经历
一，孕期严格控制体重
很多人在怀孕后就有“一个人吃两个人”的概念，这样孕妇可以吃一些特殊的食物来补充自己的孩子。但实际上，怀孕期间胎儿的营养并不多，只需要补充日常饮食。实际上，吃的越多，吃的越多，吃的越多，吃的越多，吃的越多，吃的越多。结果，由于孕妇肥胖女人和大胎儿，难产的可能性会增加。孕妇只能通过剖腹产分娩，并被无罪地定罪两次。
孕妇除了控制饮食外，还需要运动，不仅可以帮助身体消耗过多的营养，还可以通过局部运动来增强骨盆底肌肉和骨盆底肌肉的运动，从而增加骨盆的活动性和弹性。底层肌肉，从而加快传递过程。

建议孕妇在整个怀孕期间尽力将体重增加控制在12.5kg以内，这样不仅可以适当增大胎儿的大小以加快分娩速度，而且有利于孕妇分娩后的恢复。
2.了解分娩并放松
分娩实际上是一场漫长的战争。这场“战争”消耗了孕妇的大部分体力。由于体力分布不均，许多孕妇在正式分娩的后期失去了体力，导致了长时间的分娩和疼痛加剧。
在分娩的第一阶段，只需要帮助婴儿打开分娩通道即可。孕妇不要大声喊叫。她们需要承受力气，不为第二次分娩保留体力。
在第二个分娩阶段的胎儿分娩过程中，孕妇不应盲目地自行施加压力，而应在助产士的指导下使用有节奏的技巧。否则，可能会导致撕裂或侧切，并增加孕妇的痛苦。

胎儿的分娩并不意味着分娩的完成。孕妇需要与医生合作以帮助胎盘顺利分娩。如果孕妇技术不当导致胎盘分娩不佳，她们只能患上胎盘。的手。
除了分娩方面的知识和技能外，孕妇保持稳定与和平的态度也很重要，如果您在情绪上感到压力或失控，将会影响您对自己力量的控制，自然会延长分娩时间过程并增加孕妇的痛苦。
三，提高科学生产意识
由于医疗条件的原因，老一辈只能自然分娩。但是，随着现代医疗技术的发展，现代女性在剖宫产，无痛分娩，水下分娩等生产方式上有更多选择。孕妇可以选择根据他们的身体和经济状况。

但是，在选择生产方式时，首先要听从医生的建议，因为医生会根据孕妇的身体状况给出最合理的建议，这时孕妇不能盲目地遵循生育规律，一切其他生产方法对身体有害。否则，强行分娩会增加孕妇在手术过程中的痛苦，延长分娩过程或减轻劳动量，并可能危害胎儿及其本身的生命。
因此，分娩时必须分娩无痛，如果不符合正常分娩标准，应及时果断地选择剖宫产，只有这样才能最大程度地加快分娩过程，减轻痛苦孕妇，并确保孕妇和胎儿的安全与健康。

实际上，分娩的问题并不像人们所说的那么可怕。每个人的体质都不一样。怀孕的女人不会被别人的“痛苦”吓倒。只要您在分娩前调整自己的身心，一个孩子自然会来。

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