遍布很多部位、不是人人都能去除？妊娠纹淡化诀窍

因为体内激素变化以及孕中后期腹部膨隆迅速导致皮肤的弹力纤维与胶原纤维受损或断裂，所以大部分孕妈妈都会长妊娠纹。妊娠纹不仅影响美观，而且孕期妊娠纹还会伴随着瘙痒。

做好预防工作

妊娠纹的产生有很多原因，包括自身体质的原因、遗传原因和产前保养不够的原因等，所以孕妈妈应该防范于未然，加强孕前和孕后的保健工作，就算不能避免妊娠纹的产生，起码可以减轻妊娠纹的影响程度。

在妊娠纹还没有长出来之前就可以开始使用保湿性强、胶原蛋白含量高的身体乳，多加涂抹。还应多吃富含胶原蛋白的食物，预防工作是非常关键的。

妊娠纹遍布很多部位

其实妊娠纹不止长在肚子上，还会长在胸部、腿部、臀部以及大腿内侧。所以孕妇在保养的时候，一定要注意别的部位，而且必须注意的是在产后哺乳时，胸部涂抹的保养品必须洗干净，不然会影响到宝宝的健康。

长了妊娠纹还能去掉吗?

妊娠纹一旦形成，就很难消失不见，但是如果注重饮食调节、适当运动和注重自身保养，就算不能彻底消除，也能得到很大的改善。

坚持跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化因孕期体型变胖而导致臀部及大腿生成的妊娠纹。有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除，使腹部、臀部的肌肉收紧，可以改善皮肤松弛的状况，从而改善妊娠纹。

妊娠纹不是每个人都能去除

有的孕妇因为体质的原因，并不能完全去除，但是可以淡化。大部分的孕妇还是可以通过长时间的坚持和护理去除妊娠纹。

去除妊娠纹是件需要长期坚持的事情，孕妈妈一定要正确认识到妊娠纹，就算最后不能完全去除，能淡化妊娠纹也是不错的结果。