39岁谢娜怀上二胎，张杰直言想要男孩，网友：忘不了先前那声惨叫

按照医学方面的相关规定，女性超过35岁怀孕就属于高龄孕妇，她们的身体机能比适龄孕妇更差一些，而且生孩子所面临的危险也要更多，但这些问题依旧不能打退女人们怀孕生孩子的决心。

新年第一天，39岁谢娜怀上二胎的消息就登上了热搜榜，其实早在之前的节目中就有网友发现谢娜状态有些不对，不仅没有了平时疯玩疯闹的架势，而且衣服也都是比较宽松的，如今果然被网友们猜对了。

之前谢娜和张杰的双胞胎女儿让人十分羡慕，还有人觉得谢娜年纪本来就大，而且身体也不是很好，估计有了两个女儿之后就不会再生了，没想到谢娜这么快就有了二胎。

很快就有网友扒出之前张杰的访谈内容，里面清晰的表示张杰直言想要男孩，网友们这才明白，或许这就是谢娜拼二胎的原因。

要知道，谢娜今年已经39岁，完全算得上是高龄孕妇了，之前生孩子时就有网友爆料称自己当时作为实习人员有幸看到了经过，声称自己至今忘不了谢娜先前那声惨叫。由此可见，为了孩子谢娜受了多少苦。

高龄产妇不仅孕期十分辛苦，孕后恢复也是个很大的问题，上次生产之后，谢娜出镜时胖了很多，但又很快迅速瘦了下来，这对身体也存在着很大的影响，可能这也是网友们担心谢娜吃不消的原因吧。

实际上，现实生活中有很多高龄孕妇，她们为了孩子吃了不少苦，只希望孩子可以平安降生，因此在孕期时非常谨慎，需要注意的地方也非常多。

1、 注意休息

高龄产妇的年龄比较大，身体和适龄孕妇没办法相比，再加上孕期胎儿成长的很快，为了保证孩子的健康，孕妇必须注意多休息，平时不要让自己产生劳累感，晚上尽量不要熬夜，否则身体很可能吃不消，万一影响到胎儿就不好了。

最好可以做到早睡早起，逐渐形成规律，养成固定的生物钟，这样才可以保证身体更健康。

2、 注意运动

尽管说高龄孕妇需要更好的休息，但也并不是说每天都要躺在床上，这样对胎儿反而不利。平时孕妇也可以做一些简单的运动，比如说孕期瑜伽，这对孕妇的身体很有好处，不过为了安全，最好在专业人士的指导下进行，千万不能伤了胎儿。

平时也可以多出去散步，走路也是孕期最好的运动之一，还可以帮助孕妇锻炼体力，为日后的生产做好准备。

3、 注意心情

孕妇的心情和胎儿是息息相关的，如果孕妇时常出现性情低落、情绪不安的情况，这有可能让胎儿感受到不安，严重时还会导致胎儿停止生长，所以说，孕妇一定要保持愉快的心情。

平时可以多听听舒缓的音乐，或者是和家人们一起逛公园、聊天等等，这样既可以让孕妇心情更好，也有利于胎儿的发育。

4、 注意饮食

怀孕后最忌讳的是就是暴饮暴食，平时的饮食一定要尽量清淡一些，做到营养均衡就可以了，在胎儿出生之前尽量不要喝太多的补品，只要能够保证可以为胎儿和孕妇提供足够的营养就行。

总之，高龄孕妇要比一般女性怀孕更加辛苦，危险也要更多，还要注意自己身体是否能够吃得消，所以家人们一定要多照顾一些，平时不要惹孕妇生气，更要保护好孕妇的健康和安全，尽量让孕妇能够感觉到舒服，做好迎接宝宝到来的准备。