黑豆助孕是真是假？？

黑豆助孕只是民间偏方，临床上并无相关应用，且作用未得到证实。如真因缺乏雌激素而造成不孕，不能一味依赖黑豆，需尽早就医。

“黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。”这是网上盛传黑豆助孕法。黑豆真有此效果么？

黑豆，营养价值极高，富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需营养素。对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。

中医上，黑豆被认为对月经不调有效果，且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。久食黑豆，男女老少咸宜，体健体弱者均受益终身。

但黑豆助孕只是民间偏方，临床上并无相关应用，且作用未得到证实。

网上流行的一种民间偏方：建议想怀孕的女性，可将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。很多女性纷纷跟帖回应，交流自己吃黑豆后的体会与变化，有的说效果很好，有的则说没有什么感觉。

对此，临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法，这个办法的效果也没有经过科学验证，从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但怀孕并非仅靠雌激素，且吃黑豆所补充的量并一定合适，如大量摄入，也许还会引起生理周期异常等反作用。提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。

如果是健康人群，适当吃点黑豆有保健作用，倒也无妨；但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者，一定要及时就医，通过药物、打针等正常途径进行治疗，否则可能贻误病情。