怀孕期间，学会B超的隐藏技能——用孕囊准确预测实际孕周！

对于怀孕的女性来说，知道怀孕周数（即“孕周”）非常重要，因为这将直接影响到宝宝预产期的推算。

但怎么计算，是按月经周期？还是按同房时间？很多孕妈糊涂了！

通常情况下，孕周都是从最后一次月经来开始计算的，但有些人也可能会因为一些其他原因并不知道自己怀孕的时间，这个时候很多人说通过孕囊推算就可以知道准确的周期，这是真的吗?

答案是：真的！！

其实，孕囊计算也主要是通过B超检查孕囊大小来推算怀孕时间的，孕囊的大小和孕周之间有着密切的关系，甚至是一一对照的，所以在我们知道孕囊之后，就可以根据孕囊和孕周之间的计算公式来确定自己的孕期究竟有多长了。

而且孕囊作为检b超检查的必要项目之一，我们可以轻易地获取关于孕囊的数据。

目前通过孕囊大小计算孕周比较科学的计算方式为：孕周（W）=（孕囊平均内径+2.543）/0.7 ；

其中孕囊平均内径的计算方法为：孕囊平均内径（CM）=（孕囊长+宽+前后径）/3或者（孕囊最大径+最小径）/2就是孕囊平均内径。

但橄榄树生命专家提醒，由于每个女人的体质和营养状况有一定差异，孕囊的生长和发育速度也会有不同，也会存在一定误差，通常情况下根据孕囊推算孕周相差1~2周的时间，这也属于正常的现象。

而如果孕囊有胎芽及胎心，是根据胎芽大小推算怀孕时间，其具体的计算公式为：胎芽的长度CM+6.5=孕周。

为了避免大家在计算过程中出现计算失误的情况，所以可以根据下面对照表来进行匹配，表格分为两种，一种是通过孕囊的大小来对照孕期，一种是头臀径对照测量孕周，具体如下：

在怀孕期间，虽然根据孕囊自己也可以推算孕周，但也还是要到医院里面进行合理的检查，就比如说孕早期监测孕囊的发育状况。

此外，在怀孕期间也尽量要保证自己早睡和早起，这样积极的生活状态也可以帮助女人身体中的激素分泌平衡，帮助分泌更多孕激素，帮助胎儿更好发育。