孕妇只能用清水洗脸做黄脸婆吗？大清早亡了！拒绝孕期护肤谬论！

每次一看到有说什么孕期不能化妆不能护肤，不然孩子就没了的，我都想朝着他们大喊：大清早亡了！这种洗脑包能不能停一停！感情孩子不想要了，直接化个妆就好了呗？离谱！

就我自己孕期的时候我直男老公都说我皮肤比孕前还要好，没长孕斑痘痘闭口，皮肤状态很好，这一切都是因为我孕期有在很认真的护肤，有数据显示女性孕期给肌肤带来的损伤相当于10-13年的滋润衰老过程！

产后的皮肤自然衰老速度比孕前要加快48%，所以说孕产期妈妈要格外注意护肤啊！

这里先回答一些孕妈常见问题~估计一百个准妈妈们有九十个都搞不清楚，而我之前也曾经是九十分中的一员，孕期没少研究科普文章和一些护肤大V介绍，不说孕期知识掌握十成十，起码囊括八九成知识！

一、有哪些孕妇禁用成分？

[简单汇总成图，方便保存查阅！]

二、孕期该如何护肤化妆？

孕期以保湿舒缓修护为主，尽量精简流程，含有上文提到的功效成分产品全部停用，化妆品也一样。

建议护肤步骤：清洁、补水、保湿、防晒，做好这几步皮肤一般不会差到哪去，主要孕期激素水平变化，皮肤可能会出现问题，可以适当用一些舒缓修护类的精华预防，未雨绸缪。

1、清洁

[如果需要卸妆]

• Fcncl净化卸妆液

这款卸妆油可大致分为三个版本，绿色是日本本土版，白色是大陆专柜版，其他颜色的都是限量版，比如有粉色樱花之类的～

优点是温和不刺激，卸的蛮干净，没什么味道。缺点是不好洗，不小心进眼睛里会使看东西有一层膜，特别讨厌。

FANCLE家的东西保质期都特别短，开封使用后120天内要用完呀～

[大部分孕妈只要用洗面奶就够了]

• 芙丽芳丝洗面奶

氨基酸表活，不含酒精香精防腐剂

回购过很多次的洗面奶，算是使用下来zui温和的一款，洗完不会紧绷干燥，清洁力较弱，但对敏感肌来说完全足够了

2、补水保湿

• 嫩芙叶酸护肤套装

孕期护肤品一般来说我对品牌不是很感冒，但是嫩芙的品牌却很有看头！

作为专业的孕妇品牌，背后拥有诺贝尔奖获得者奥托·哈恩科学研究室，全成分获得了美国EWG认证、欧盟GMP认证等多个国际认证。剂八大无添加0香精0防腐，像这么安全的品牌，我一只手都能数过来。

我孕期比较常见的皮肤问题就是干燥起皮+换季敏感，而水乳中添加的透明质酸钠、叶酸等十几种保湿成分，正好满足了我孕期皮肤对于“水分”的需求。质地清透，上脸滋润却不油腻，使用不到两个星期，皮肤明显感觉好多了，脸蛋摸起来也顺滑很多，长久用下来，皮肤不光细腻了，还亮了很多，一扫刚怀孕的萎靡状态

• 精华液

含有神经酰胺、玻尿酸、角鲨烷，不含酒精香精防腐剂

也是成分很安心的一个品牌，有修复肌肤屏障的系列产品，质地清透，带有一点粘度，取半管按压在脸上，吸收快不粘腻，维稳效果很棒，神经酰胺+玻尿酸成分强韧屏障，换季时皮肤不容易出问题

• 珂润面霜

珂润面霜可以说是网红面霜了，特别是冬天卖到爆！珂润这个牌子是主打敏感肌的，我秋冬就靠这个保湿过来的。一瓶40g，我冬天用量比较大，大约一个月就用完了。

属于奶油质地，不是特别厚重那种，在掌心乳化上脸后不会黏腻，很轻盈好吸收。建议干皮和混合皮姐妹入手珂润。混油皮可能冬天用比较好

保湿和滋润力度超级棒！对于敏感肌既保湿又可以修复。上脸特别舒服，平常皮肤太干或者发红，只要抹上就会瞬间缓解！

3、防晒

• NOV防晒乳

NOV最有名的防晒乳，属于乳液质地，上脸很好涂开。有润色效果，涂上皮肤会变得白嫩，平时赖的时候直接水乳后防晒就可以出门了，不怕暗黄的脸吓人。

而且这款不需要卸妆，清水可卸，也完全不用担心卸不干净。

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总之呢，怀孕≠变丑，做一个美美的孕妇，该吃吃，该睡睡，实在担心一个产品就不要用，最重要的还是要让心态轻松起来！心理焦虑才是孕妈最大的敌人。